老來分清“輕”與“重”

人到老年，對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和年輕時(shí)有了很大不同，往往步入“輕重顛倒”的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，這對(duì)于提高生活質(zhì)量，益壽延年十分不利。

輕健康，重娛樂

老年人退休后，每天都是休息日?？勺杂芍涞臅r(shí)間多了，娛樂活動(dòng)本應(yīng)豐富多彩，但有些老人卻迷戀上了“修長(zhǎng)城”，本想娛樂，結(jié)果卻有損健康。一位老漢原來上班時(shí)還經(jīng)常早起鍛煉身體，退休后反而沉湎于打麻將，白天“戰(zhàn)斗”了一天，晚上還要接著干，有時(shí)甚至通宵達(dá)旦，結(jié)果變得面黃肌瘦，身體一天不如一天。等身體垮了，才想到健康的重要，為時(shí)已晚。所以，老年人應(yīng)該牢固樹立重健康，輕娛樂的觀點(diǎn)，讓娛樂為健康服務(wù)。

輕自身，重子孫

父母對(duì)子孫的呵護(hù)從不求回報(bào)，這雖然是中華傳統(tǒng)美德，可也不能苦了自己。有些家庭中，白發(fā)蒼蒼的老兩口生活拮據(jù)，是因?yàn)樗麄儼逊e蓄全部用于給孩子操辦婚事上；隨后又要為接踵而來的孫子孫女們買衣服、食品；逢年過節(jié)，兒孫回家來還要盛情款待。這些老人認(rèn)為一切都要為兒孫著想，反正自己年紀(jì)大了，啥事都好湊合，能過得去就行。這種“苦自己”的想法是要不得的。雖然“輕自身，重子孫”是人之常情，但也要適度。其實(shí)，培養(yǎng)兒孫的自立意識(shí)，保重自己，不給兒孫增加負(fù)擔(dān)，同樣是對(duì)他們的疼愛。

輕消費(fèi)，重積累

老年人多是從艱難歲月中過來的，生活節(jié)儉，舍不得吃舍不得穿，有點(diǎn)錢就往銀行里存，至于存錢日后派什么用場(chǎng)，則沒有考慮過。重視生活質(zhì)量是熱愛生活的表現(xiàn)，老年人也應(yīng)該像年輕人一樣，充分享受生活的樂趣。適度消費(fèi)可以提高生活質(zhì)量，使老年人遠(yuǎn)離消沉和寂寞，心胸更加開闊。

輕科學(xué)，重迷信

古往今來，迷信造成的悲劇真是罄竹難書。許多人大禍臨頭還執(zhí)迷不悟，輕則傾家蕩產(chǎn)，重則斷送性命。迷信現(xiàn)象大多發(fā)生在農(nóng)村的中老年人中，有的為求兒媳生下小孫子，成天燒香拜佛，甚至不惜體力、錢財(cái)，到處祈神求簽；有的信奉仙方，以至上了騙子的當(dāng)。只有樹立重科學(xué)，拋棄迷信思想，才能丟掉思想包袱，利于延年益壽。