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拒絕脂肪不利心臟
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今天就給大家分享一個古方，用來解決脾虛脾濕、脾寒、脾積以及肝郁克脾等等的問題。這個古方其實就是實皮散，它是由檳榔、茯苓、白術等等組成的，可以健脾利水，解決脾虛脾濕的問題。其中呢，檳榔破積，降氣行滯，作用于胃和大腸經(jīng)，并且有降氣行水的作用。茯......
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那么痰濕體質的人身體有什么特征呢？第一：腹部松軟，贅肉比較明顯。第二：舌苔厚，容易口干口苦。第三：皮膚出油比較多，容易出汗。第四：倦怠多思，少言懶動。大家發(fā)現(xiàn)有上述這些典型的特征以后，或許暗示你也存在著水濕之氣比較重的問題，建議要及時調理。......
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肝氣郁結在臨床上常見有四類癥狀。第一，平常的唉聲嘆氣，情緒波動比較大。第二，胸悶，胸脅脹痛，女性同志呢是乳房脹痛。第三，入睡比較困難，并且容易醒，夢多，頭脹頭疼。第四，嗓子里面總感覺到有異物，四肢沉重，乏力等等。出現(xiàn)了以上四種癥狀該怎么辦呢......
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這個木香順氣丸，它的主要作用就是行氣化濕，還有健脾和胃這樣一個作用。我們都知道脾胃屬于三焦當中的中焦，起到一個讓濁物下行讓清氣暢行的作用。但是當濕邪阻滯脾胃以后，中焦交通的功能就被破壞，從而導致濁氣不能下行，而有時候反而往上走，就會產(chǎn)生一系......
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由人參，白術、茯苓，炙甘草，當歸、白芍藥，熟地黃，川芎所組成。其中當歸能夠補血養(yǎng)血，活血通經(jīng)。川芎呢，是行氣養(yǎng)血的一把好手，還有血家之氣藥的美稱，并且它還能夠止痛，比如說痛經(jīng)和常見的一些頭痛。白芍呢，它既能柔肝養(yǎng)血，又能平肝止痛，還能收斂肝......
美國最新研究顯示，脂肪含量較為豐富的膳食有利于健康人保持正常的膽固醇水平，而過分限制脂肪的攝入反而會起相反的作用。
據(jù)當?shù)孛襟w報道，這項由布法羅紐約州立大學的研究人員進行的研究發(fā)現(xiàn)，如果讓從事案頭工作的11名健康成人連續(xù)3周進食低脂肪飲食（攝入熱量的19％來自脂肪），他們的HDL膽固醇（據(jù)認為可以保護心臟的好膽固醇）反而減少了。與此同時，連續(xù)3周進食50％熱量來自脂肪的受試者的HDL水平卻提高了。專家認為，HDL的水平在60以上時患心臟病的危險降低，而低于40時將增加患心臟病的危險。
這項研究顯示，適當進食脂肪有助于提高HDL的水平，從而起到預防心臟病的作用。研究者之一的戴維·潘德加斯特說，這項研究顯示，應該適量進食脂肪，而不是嚴格限制。適當?shù)娘嬍硲摵?0％～35％的脂肪。這一建議略高于現(xiàn)行的推薦標準。