中醫(yī)古籍
  • 馬齒莧:野生綠色保健蔬菜珍品

    馬齒莧素有“野生綠色保健蔬菜珍品”的美稱(chēng),富含有多種功能因子,有降血脂、降血糖、抗衰老、消炎抑菌等功效。將馬齒莧加工成系列保健食品,可以滿(mǎn)足消費(fèi)者對(duì)營(yíng)養(yǎng)和保健的多重要求。

    營(yíng)養(yǎng)成分鉀元素高出一般蔬菜20倍

    馬齒莧可藥食兩用。研究表明,馬齒莧中含有去甲腎上腺素,這種物質(zhì)能促進(jìn)胰島素的分泌,調(diào)節(jié)人體糖代謝,具有降低血糖濃度、保持血糖穩(wěn)定的作用,經(jīng)常食用對(duì)糖尿病患者有益。

    隨著人們對(duì)馬齒莧化學(xué)成分的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),馬齒莧含有的多種功能因子,對(duì)人體有著顯著保健作用。馬齒莧中含鉀量是一般蔬菜含量的20倍。H元素除與體內(nèi)A元素共同協(xié)調(diào),調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡以外,還具有降壓效果,對(duì)心肌的興奮性有重要的生理效應(yīng),對(duì)降低高血壓病中風(fēng)率起到有效的預(yù)防作用。同時(shí)這種物質(zhì)也可增加表皮中黑色素細(xì)胞的密度及黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶的活性,是須發(fā)早白患者的輔助食療佳品。

    另有報(bào)道表明,馬齒莧含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其蛋白質(zhì)含量豐富高于一般蔬菜,且含有人體所需的25種氨基酸、包括人體必需的8種氨基酸,氨基酸的組成比例也接近人體要求。馬齒莧中還富含各種維生素及礦物質(zhì),是一種不可多得的野生植物資源。

    功能因子不飽和脂肪酸及M樣物質(zhì)功效顯著

    馬齒莧中含大量不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸可以減少肝臟對(duì)低密度脂蛋白的合成,阻止高糖所致的甘油三酯的合成,能降低血清總膽固醇含量。

    馬齒莧中還含有豐富的微量元素,是組織細(xì)胞內(nèi)存在的抗氧化酶中的必需組成因子,可防止生物膜的脂質(zhì)過(guò)氧化,能調(diào)節(jié)人體的脂質(zhì)代謝平衡,并能降低肝脂質(zhì)沉積,防止動(dòng)脈粥樣硬化,延緩血栓形成。

    一般在魚(yú)類(lèi)肉中才含有不飽和脂肪酸,植物中很少存在,但馬齒莧中卻含有大量的不飽和脂肪酸,其含量是菠菜的數(shù)倍,對(duì)治療心血管疾病有療效。同時(shí)含有胡蘿卜素等多種維生素類(lèi)物質(zhì),可有效降低皮膚癌、淋巴癌等癌癥的發(fā)病率。

    馬齒莧也含豐富的M樣物質(zhì),M樣物質(zhì)是一種天然抗氧化劑,具有清除體內(nèi)自由基、增強(qiáng)對(duì)外界有毒物質(zhì)的防御能力,是天然的抗衰老物質(zhì)。能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生理功能趨于正常,并能促進(jìn)潰瘍的愈合。

    馬齒莧中含有生物堿、香豆素、黃酮、強(qiáng)心甙、蒽醌等成分,對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌及某些致病性真菌有抑制作用,具有止咳祛痰、消炎解毒之功效,用于痢疾、胃腸炎等治療,素有“天然抗生素”的美稱(chēng)。

    產(chǎn)品開(kāi)發(fā)消渴飲料開(kāi)發(fā)潛力大

    在當(dāng)前我國(guó)各種疾病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)的今天,開(kāi)發(fā)系列馬齒莧保健食品將有著廣闊的前景。

    馬齒莧可制成清涼解暑的消渴茶飲料,特別適合于糖尿病人適用,有降血糖、降血脂的功效。除可加工消渴保健茶飲料外,還可制成馬齒莧粉,將馬齒莧粉按一定比例添加于面包、掛面等制品中,不僅可增加產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)素和保健療效成分,還可改善面粉的加工特性。試驗(yàn)表明,將一定量的馬齒莧粉添加于面粉中,隨添加量的增加,面筋筋力增強(qiáng)。

    紙型馬齒莧作為一種健康食品,選用的是新鮮馬齒莧為原料,經(jīng)清洗、護(hù)色、打漿、烘烤等多道工藝制成,不添加防腐劑、色素、香精,采用鋁箔復(fù)合袋小包裝,保持了馬齒莧天然的綠色色彩及營(yíng)養(yǎng)成分,極受消費(fèi)者的喜愛(ài)。

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