《外科精要》（公元 1263 年）宋．陳自明（良甫）著。三卷。以外科命名之較早者。對癰疽瘡瘍等癥的因癥診治等，尤其對癰疽的淺深、寒熱、虛實(shí)、緩急、吉兇生死的辨析，集各家之言，并自立要領(lǐng) 而成書。
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《養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍》 腰痛門
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一法∶一手向上極勢，手掌四方轉(zhuǎn)回，一手向下努之，合手掌努指，側(cè)身欹形，轉(zhuǎn)身向似看，手掌向上，心氣向下散適，知?dú)庀戮壣?，始極勢，左右上下四七亦然。去膊并肋、腰脊疼悶。
一法∶平跪，長伸兩手，拓席向前，待腰脊須轉(zhuǎn)，遍身骨解氣散，長引腰極勢，然始卻跪，便急如似脊肉冷氣出許，令臂膊痛，痛欲似悶，痛還坐，來去二七，去五臟不和、背痛悶。