《常見中老年疾病防治》 康復(fù)調(diào)理

室內(nèi)空氣宜保持清潔新鮮。冬日嚴(yán)寒，尤應(yīng)保溫取暖，以免受寒復(fù)發(fā)。應(yīng)避免油煙刺激，減少誘發(fā)咳嗽癥狀。必須嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑戒煙及禁酒，特別是不許可飲含高度酒精之酒。對(duì)可疑之過(guò)敏物諸如瀝青、花粉、冷風(fēng)、油漆、塵粉、農(nóng)藥、殺蟲劑等均需避免接觸，以免誘發(fā)急性發(fā)作。

老年人慢性支氣管炎常常反復(fù)急性發(fā)作，故當(dāng)急性期控制后，仍應(yīng)繼續(xù)藥物治療、飲食調(diào)理、安排合理的生活作息以及加強(qiáng)健身鍛煉等綜合措施，以便提高身體素質(zhì)以及抗病能力，避免本病的反復(fù)急性發(fā)作。當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，以免拖延時(shí)日，使氣管及肺組織進(jìn)一步損害，肺功能更差。

飲食調(diào)理方面宜做到“三高”和“四低”。“三高”即高蛋白質(zhì)、高維生素、高纖維素。故宜多食用瘦肉、豆制品、魚類、蘑菇等高蛋白質(zhì)食物及蔬菜水果、豆類、乳類、黑木耳等含維生素量較多的食物；而粗食、糠麩、蔬菜等屬于高纖維素食物均應(yīng)經(jīng)常食用有助于增加營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)以及大便通暢，排除毒素。“四低”即飲食中宜注意食用低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽飲食。