《常見中老年疾病防治》 防治要點

便秘不僅給老年人帶來腹部不適，影響胃納，精神不安等，而且可引起其它疾病。老年人新陳代謝低下，解毒能力也差，故應(yīng)保持大便通暢，及時排出腸道內(nèi)的糟粕及代謝物質(zhì)，否則滯留在體內(nèi)，不但影響正常的生理功能，而且可導(dǎo)致痔瘡、肛裂及腸道腫瘤等疾病，也可使高血壓患者因努掙，用力過重而誘發(fā)心肌梗塞、腦血管意外等。因此保持大便通暢，及早排出腸道內(nèi)有害物質(zhì)，對保持健康，延年益壽將具有重要意義。

1．老年人便秘以虛為主，但應(yīng)辨明陰陽氣血虛實分別治療，切不可妄用攻下之品，即使是實證，都應(yīng)病中即止，然后用益氣健脾、補腎、補血、生津潤腸之藥調(diào)治。根據(jù)不同情況選用下列中成藥：熱性便秘可選用上清丸，防風(fēng)通圣丸；氣滯便秘，用檳榔順氣丸；血虛便秘用當(dāng)歸補血丸；氣虛便秘用補中益氣丸；虛性便秘宜用便秘通。目前治療實證便秘多用清熱瀉下法，其方藥多含有大黃、番瀉葉等，雖可圖一時之通暢，但傷氣耗津，尤其對氣血津液不足的虛性便秘患者，不宜使用。最近生產(chǎn)的便秘通，系純中藥制劑，是遵循中醫(yī)“保胃氣、存津液”的法則。該方由白術(shù)、枳殼等藥組成，重用白術(shù)為君藥，突出健脾作用，脾健運則運化水谷，強調(diào)運脾通便；方中加入補腎益精之品，腎氣充足則能氣化津液，滋潤五臟六腑，乃“增液以行舟，潤腸以通便”之意。枳殼行氣寬中，消除脹滿，更突出健脾通便之意。綜合本方具有補脾益氣，潤腸通便功效。適用于虛性便秘，尤其是脾虛及脾腎兩虛型便秘患者，癥見：大便秘結(jié)，面色無華，腹脹，神疲氣短，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等。本藥長期服用，未發(fā)現(xiàn)毒副作用，是虛性便秘，尤其是老年虛性便秘的理想中成藥。

2．老年人胃腸功能虛弱，易傷難復(fù)，所以應(yīng)以食療為主，藥物為輔。保持身心愉快，注意飲食調(diào)節(jié)，多食含纖維多的蔬菜及含植物油脂的食品，補充水分，以促進腸蠕動和增加大便量。

3．按個人的不同情況，配合力所能及的體育活動，自我按摩，氣功等，對治療亦有幫助。

4．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時如廁。