《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》 凍瘡

是由寒濕所致，另外植物神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性中毒或感染、鞋襪過緊和缺乏運動等均可促發(fā)凍瘡。

凍瘡多見于兒童和婦女?；颊叱Ｓ心┥也科つw發(fā)涼，肢端青紫和多汗。好發(fā)于手指、手背、面部、足背、足趾、足跟和耳廓等處。皮損為暗紫色隆起的水腫性紅斑，邊界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質(zhì)柔軟。瘙癢，受熱加重。有的表面可有水皰。有的年輕女性在股外側(cè)呈藍紅色斑塊，偶有潰瘍。

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

多活動，加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)。入冬后注意全身和局部保暖和干燥。鞋襪不宜過緊，受凍部位不要立即烘烤和熱水浸泡，也不宜用雪和冰塊在上面摩擦。

（二）藥物調(diào)養(yǎng)法

（1）當歸10克，桂枝10克，干姜6克，紅花10克，細辛3克，白芍10克，麻黃6克。每日1劑，分2次煎服。

（2）黃芪10克，黨參10克，制附子6克，桂枝6克，丹參10克。每日1劑，分2次煎服。

（三）外洗調(diào)養(yǎng)法

用桂枝10克，附子10克，芫花10克，細辛10克，荊芥10克。煎煮取汁外洗。