《家庭醫(yī)學(xué)百科·預(yù)防保健篇》 產(chǎn)時衛(wèi)生

臨產(chǎn)，意思是說分娩開始的重要標(biāo)志是出現(xiàn)規(guī)律性和陣發(fā)性子宮收縮，間歇5～6分鐘左右，持續(xù)30秒以上。為確保分娩過程的順利進展，待產(chǎn)過程中必須注意下列事項：

清潔衛(wèi)生需換穿醫(yī)院的衣褲，以防交叉感染；需剃去陰毛，以保會陰清潔；需灌腸，以刺激宮縮、加速產(chǎn)程進展，并避免分娩時由于下屏排出糞便污染外陰部而引起產(chǎn)后感染。

排尿貯藏小便的膀胱位于子宮前面。膀胱膨脹可影響胎頭的下降和子宮收縮，因此，臨產(chǎn)后每隔2～3小時即應(yīng)解小便一次。

飲食好多待產(chǎn)婦在臨產(chǎn)后就不肯進食，只愿喝點桂圓湯、參湯。這樣節(jié)食要不得。需知整個分娩過程長達十余小時，將耗費大量體力與熱能，正像進行劇烈運動那樣。因此，必須盡量吃些易消化、易吸收的食物以補充營養(yǎng)；多飲湯水以補充水分。否則，產(chǎn)力會減弱，產(chǎn)程要延長，順產(chǎn)有可能因子宮收縮乏力而變成難產(chǎn)。

行動與休息如果胎膜未破，宮縮不強，待產(chǎn)婦可以起床走動。下床活動可促進子宮收縮。倘若胎膜已破，則必須臥床休息，不能起床，不然，很有可能并發(fā)臍帶脫垂而危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間隙要抓緊時間休息，閉目養(yǎng)神最好。

情緒精神狀態(tài)影響產(chǎn)程進展。緊張、焦慮和恐懼常使子宮收縮不協(xié)調(diào)或子宮頸口遲遲不擴張，產(chǎn)程因而延長。所以，臨產(chǎn)后必須穩(wěn)定情緒，保持精神愉快，多想想即將出世的小寶貝就會高興。宮縮時應(yīng)安靜泰然，切忌煩躁不寧、呻吟喊叫而額外消耗精力。