《老年百病防治》 6．龍眼肉粥

原料：龍眼肉15克，紅棗5枚，粳米60克。

制作：取連殼桂圓，剝去果皮，去核取肉15克，同紅棗、粳米一并煮粥，喜甜食者，可加白糖少許。

功效：養(yǎng)心，安神，健脾，補血。適用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、貧血，脾虛腹瀉，浮腫，體質虛羸，以及神經衰弱，自汗盜汗等癥。