《默克家庭診療手冊(cè)》 深睡狀態(tài)

深睡狀態(tài)是指睡眠中出現(xiàn)一些鮮明的夢(mèng)境及身體活動(dòng)。

睡覺(jué)中出現(xiàn)無(wú)意識(shí)、大部分不能回憶的運(yùn)動(dòng)常發(fā)生于兒童，成人少見(jiàn)。在入睡前，幾乎所有人都偶爾經(jīng)歷短暫的、單一的、不自主的軀體抽動(dòng)。一些人還有睡眠癱瘓或短暫幻覺(jué)。在睡眠中，人們常有小腿抽筋；成年人會(huì)有咬牙，周期性活動(dòng)及夢(mèng)魘。夢(mèng)游、夜驚及惡夢(mèng)常見(jiàn)于兒童，癲癇性抽搐在任何年齡都會(huì)有。

不寧腿是在入睡前較常出現(xiàn)的一種疾病，特別在超過(guò)50歲的人。尤其在緊張時(shí)，不寧腿患者會(huì)覺(jué)得下肢有種模糊的不適感并伴有自發(fā)的、不可控的腿部運(yùn)動(dòng)。盡管現(xiàn)在原因還不清楚，但在患者中有1/3或更多的有家族史。服用苯二氮卓類可緩解病情。

夜驚指發(fā)作性驚恐，在此期間患者可出現(xiàn)驚叫，到處抽打、夢(mèng)游。通常在非REM睡眠期間出現(xiàn)。用苯二氮卓類如安定治療，可能有效。

惡夢(mèng)是指鮮明的、恐怖的夢(mèng)境，兒童及成人皆可出現(xiàn)，夢(mèng)后常突然驚醒。惡夢(mèng)常發(fā)生于REM睡眠，常于有壓力期間、發(fā)燒時(shí)或過(guò)度勞累及飲酒后出現(xiàn)。無(wú)特殊治療。

夢(mèng)游（睡眠走動(dòng)）多見(jiàn)于年長(zhǎng)兒童及未成年人，以一種半意識(shí)狀態(tài)走動(dòng)而不自知。在夢(mèng)游時(shí)一般不做夢(mèng)--實(shí)際上，夢(mèng)游時(shí)的腦活動(dòng)雖然是異常的，仍提示更像清醒時(shí)，而不是睡眠時(shí)。夢(mèng)游者可能會(huì)不停地含糊嘟噥，也可能會(huì)撞到障礙物上弄傷自己。大多數(shù)人對(duì)夢(mèng)游情況無(wú)記憶。

實(shí)驗(yàn)室睡眠測(cè)試的2個(gè)例子有：全夜多導(dǎo)睡眠圖和多項(xiàng)睡眠潛伏期測(cè)試。進(jìn)行全夜多導(dǎo)睡眠圖測(cè)試的患者在睡眠實(shí)驗(yàn)室過(guò)夜，帶電極測(cè)量睡眠時(shí)相及其他生理參數(shù)。該測(cè)試可評(píng)估睡眠呼吸暫?；蛩呋顒?dòng)障礙。而多項(xiàng)睡眠潛伏期測(cè)試則要求患者白天在睡眠實(shí)驗(yàn)室間歇小憩，評(píng)估白天睡眠，尤其是發(fā)作性睡病。

對(duì)這種睡眠障礙無(wú)特殊治療，但夢(mèng)游者可很容易地被引導(dǎo)回床上。在臥室或鄰近大廳點(diǎn)一盞燈可能會(huì)減少出現(xiàn)夢(mèng)游的傾向。強(qiáng)行弄醒夢(mèng)游者可能會(huì)激發(fā)憤怒反應(yīng)，因此不推薦這樣做。應(yīng)將夢(mèng)游者可能經(jīng)過(guò)的通道上的障礙物或易碎物移開(kāi)，較低的窗子應(yīng)關(guān)上并鎖住。