《普通外科學(xué)》 五、預(yù)防

凡有單純性靜脈曲張家族史者，大都在青春期以后不久發(fā)病，因而在兒童和少年時(shí)期，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在增強(qiáng)全身體質(zhì)的條件下，加強(qiáng)靜脈管壁。保護(hù)淺靜脈的措施有：①長(zhǎng)期從事站立工作或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，宜穿用彈力襪套保護(hù)，使淺靜脈能處于萎陷狀態(tài)；②長(zhǎng)期從事站立工作者，應(yīng)強(qiáng)調(diào)作工作體操，或能經(jīng)常走動(dòng)，至少多做踝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，使腓腸肌能發(fā)揮有效的泵作用，以減輕淺靜脈內(nèi)的壓力；③進(jìn)一步更新機(jī)械設(shè)備，改善勞動(dòng)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。