中醫(yī)古籍
  • 《壽世青編》 固精法

    作者: 尤乘

    《金丹秘訣》云∶一擦一兜,左右換手,九九之?dāng)?shù),真陽(yáng)不走。每于戍亥二時(shí),陰旺陽(yáng)衰之候,宜解衣閉息,一手兜外腎,一手擦臍下,左右換手,各兜擦九九之?dāng)?shù),仍盤(pán)膝端坐,手齒俱固。先提玉莖,如忍小便狀,想我身中元精,自尾閭升上,直至泥丸,復(fù)過(guò)鵲橋,降至丹田,每行七次,精自固矣。

    (愚按∶精者,人身真元之氣,五官百骸之主,而神魂附之,以生者也。夫神猶火也,精猶油也,油盡則燈滅,精竭則神亡。故精由氣生,神由精附。固精之法,宜急講也,半月固精,久行愈佳。)

更多中醫(yī)書(shū)籍