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八大招有效預(yù)防咽喉炎?。?！
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身體濕氣重，常用的健脾祛濕六味藥分享給大家。1.陳皮：具有理氣健脾、燥濕化痰、除脹和胃的功效。2.茯苓：具有利水滲濕、健脾化痰、寧心安神的功效。3.白術(shù)：具有健脾益氣、燥濕利水的功效。4.蒼術(shù)：具有健脾燥濕、祛風(fēng)散寒的功效。5.厚樸：具有溫......
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很多人質(zhì)疑中醫(yī)治療糖尿病的效果，其實中醫(yī)治療糖尿病已經(jīng)有上千年的歷史了，大家常說的三多一少癥狀，其實在很多中醫(yī)古籍中都已經(jīng)有記載。糖尿病的中醫(yī)病機呢，主要是陰虛為本，燥熱為標，早期的表現(xiàn)呢，主要是以肝腎陰虛為主，到了糖尿病腎病的階段，常常會......
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嗓子疼在生活中很常見，很多人嗓子一疼就以為是發(fā)炎了，其實原因有很多種，需要辯證對待。比如嗓子疼常見的表現(xiàn)一般是咽喉腫痛，有異物感，這種癥狀中醫(yī)稱之為風(fēng)熱喉痹，西醫(yī)叫急性咽炎，主要是風(fēng)熱邪毒導(dǎo)致。還有一種除咽部疼痛以外，伴有扁桃體紅腫，或者是......
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【外臺秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人氣上 眼暗，意思就是說，30歲以上的人，陽氣逐漸衰弱，灸三里可以補氣壯陽，不然會出現(xiàn)氣短，兩眼昏花等衰老現(xiàn)象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，脛骨旁開一橫指，是人體當(dāng)中非常重要的養(yǎng)生保健血......
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中醫(yī)看病說三個小指頭，一個小枕頭，再看一個小舌頭，病就看出來了。這三個小指頭說把脈，左手這三個指頭是心、肝、腎、右手三個指頭是肺、脾、命。一把脈基本上內(nèi)臟的問題就出來了，因為我們看病是望、聞、問、切，這個切就是切脈，又叫把脈。電影里面說，弄......
咽喉炎主要是由于需要長期說話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會感覺到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴重影響到人們的生活和工作，對于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應(yīng)該怎么辦，下面小至就來跟大家分享一下。
8招有效預(yù)防咽喉炎
1、戒煙酒
煙酒不僅會刺激咽喉還會破壞機體功能，使機體功能受損，應(yīng)堅決戒除。
2、注意飲食
少吃煎炸辛辣等刺激性食物，多飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口。
3、適量飲用花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等，用開水泡茶飲用。
4、避免用嗓過度
經(jīng)常用嗓的行業(yè)，在工作后減少嗓子的使用，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，提高抵抗力。
5、注意保濕
保持室內(nèi)空氣濕潤清潔，冬季用暖氣取暖時室內(nèi)可使用加濕器，或者在睡前在暖氣上放塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
6、多喝水
一定一定要多喝溫水?。?！
7、口腔衛(wèi)生很重要
口腔衛(wèi)生不佳是誘發(fā)咽喉炎的重要因素，要做到早晚刷牙，進食后漱口，清理口腔內(nèi)各種食物殘渣。若鼻咽部、口腔有疾病的患者需要及時治療。
8、要重視胃腸疾病誘發(fā)的咽喉炎
平時有消化道疾病的患者，一般都會伴有長期的咽喉部慢性炎癥，建議到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受檢查。