腫瘤患者 三師而后行

今年58歲的李阿姨因反復(fù)咳嗽伴血絲痰3個(gè)月，確診為“右上肺中央型肺癌”?！皠傞_(kāi)始我怕得要死，我將自己關(guān)在房子里幾天。后來(lái)我想通了，為什么不好好對(duì)待自己呢？”在家里人的陪同下，她鼓起勇氣，到醫(yī)院就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議和治療，咳嗽很快消失了，腫物也縮小了不少。李阿姨是幸運(yùn)的，她能夠重新鼓起勇氣，調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)疾病，積極配合治療，癥狀也得到很好的控制。

“病人或家屬持有何種心態(tài)，這對(duì)腫瘤的治療及康復(fù)至關(guān)重要，醫(yī)生，特別是腫瘤科醫(yī)生有必要引導(dǎo)患者及家屬正確認(rèn)識(shí)腫瘤，幫助或鼓勵(lì)調(diào)整心態(tài)，正確進(jìn)行抗癌斗爭(zhēng)?！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大腫瘤主任林麗珠教授這樣說(shuō)，“在這個(gè)過(guò)程中，做到‘三師而后行’是比較好的?！?/p>

第一“師”———做禪師

心理要放輕松，心態(tài)要重新擺正，正確認(rèn)識(shí)腫瘤

在被確診為腫瘤時(shí)，病人常?；炭植话?，吃不下睡不好，要么非常無(wú)助，仿佛世界末日到了一樣；要么就是要絕瘤體而后快，非得用上最好的藥物、最好的治療手段，巴不得一兩天內(nèi)讓腫瘤消失，所有指標(biāo)正常。

應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，惡性腫瘤是一大類防治較為困難的疾病，但只是人類疾病的一種而已?；颊咭朴谶M(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，并進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。積極樂(lè)觀的生活態(tài)度是每個(gè)病人所應(yīng)持有的有力“武器”。

面對(duì)疾病，要如“禪師”一般———讓生活悠著點(diǎn)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看一場(chǎng)電影，到公園走一走，不要熬夜，不要通宵打麻將；要改變做事風(fēng)風(fēng)火火的習(xí)慣，讓生活的節(jié)奏慢下來(lái)，用心去聆聽(tīng)生活；要善于摒棄不良情緒，心理負(fù)擔(dān)可向家人或醫(yī)生傾吐，以得到幫助和勸慰，對(duì)解除和排泄壓抑的心情也是有好處的；疼痛、緊張、不適的時(shí)候要轉(zhuǎn)移自己的注意力，這樣可能會(huì)減輕不適感；保持良好的心理狀態(tài)，保證充足的睡眠，才能夠增強(qiáng)自身抗癌能力，有利于腫瘤的治療與康復(fù)。

第二“師”———做廚師

注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食有味

“我需要忌口么？”“我是不是不能喝牛奶？”……在腫瘤門(mén)診，總有不少患者這樣咨詢。

“這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，機(jī)體還有能力抗擊腫瘤嗎？”不錯(cuò)，腫瘤患者是應(yīng)該適當(dāng)忌口，但并不是什么都不能吃，“過(guò)分燥熱或者寒涼的食物不吃，但雞、雞蛋等普通食物都可以吃，而且要搭配著吃，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)”。營(yíng)養(yǎng)支持對(duì)患者來(lái)說(shuō)很重要，患者要根據(jù)疾病與體質(zhì)科學(xué)用膳，提高營(yíng)養(yǎng)的攝取，提高抗病能力。均衡飲食既可改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀況，使病人的免疫能力、抗癌能力增強(qiáng)，又能提高腫瘤病人對(duì)手術(shù)治療、放療、化療的耐受性，減輕其副反應(yīng)，減少或避免手術(shù)后的感染。

第三“師”———做藥師

了解你所服用的藥物，合理用藥

患者應(yīng)該學(xué)一些基本的醫(yī)藥知識(shí)，如應(yīng)該了解你服用的藥物的藥性、副作用等，如果有了副作用要怎么處理？對(duì)于服用中藥治療的，患者也應(yīng)該了解怎么煲藥，怎么服用，服用藥物期間是否還可以配合食療等。

第四———而后是“行”

患者作息要嚴(yán)格，保證足夠的休息

有些患者得了病，就整天躺在床上，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，什么也不做，這其實(shí)有悖養(yǎng)生之道，腫瘤患者應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)。

“你要好好休息！”醫(yī)生往往會(huì)這樣建議患者，但好好休息不等于什么事情都不做，好好休息，指的是腫瘤患者應(yīng)該遵守正常的作息時(shí)間，在力所能及的前提下干點(diǎn)工作、家務(wù)，或做做適合自己的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦、散步等，這樣會(huì)使心境更輕松愉快，有利于康復(fù)，抗癌路將走得更遠(yuǎn)。(陳壯忠)