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石菖蒲妙用多
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神闕穴靠近我們的肚臍附近，在這個地方一般是不主張針灸的，尤其是小孩子，如果神闕穴附近做針灸非常容易導(dǎo)致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神闕穴尤其適用于那些身體虛寒或者是胃腸功能弱的人。神闕穴艾灸功效不錯，能對過敏性鼻炎加以治療，可增強免疫能力，......
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更年期是每個女人這一生中必須經(jīng)歷的階段，到了更年期的女性不要總是悶在家里，要多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一個人別在家里更容易小心眼，鉆牛角尖。另外，還要注意調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，每天約好三五好友出去鍛煉一下身體，積極的參加社區(qū)活動，讓自己的生活充實起來。那么......
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月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，一部分女性朋友到了經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適，殊不知，女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦，老一輩人經(jīng)常會跟我們說，經(jīng)期不要洗頭。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭，都會問月經(jīng)期洗......
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習(xí)武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經(jīng)絡(luò)不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
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捏脊治病其實主要針對的是小兒，小兒不好帶，總是愛哭鬧，吃飯不香，其實都是身體抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通過捏脊的方式，則能改變這些現(xiàn)狀，讓小兒變得越來越強壯，但是也有很多家長不了解捏脊到底是一種什么樣的方法，到底應(yīng)該怎樣捏脊，捏脊治病......
石菖蒲又名昌本、菖蒲、劍葉菖蒲、山菖蒲等。性味辛、微溫，入心、肝、脾經(jīng)，具有開竅豁痰、理氣活血、散風(fēng)祛濕的功效。近來在臨床上運用十分廣泛，現(xiàn)介紹于下：
1.鎮(zhèn)靜安神，治失眠癥。石菖蒲對某些中樞神經(jīng)有抑制作用，能鎮(zhèn)靜安神、催眠，又有芳香化濁、祛痰濕的作用，對治痰熱內(nèi)擾之不寐癥有較好的療效。對于精神病患者亦有鎮(zhèn)靜和催眠作用。
2.醒脾和胃，治濕困脾胃癥。本品含有揮發(fā)油，氣芳香，能促進消化液分泌及抑制胃腸異常發(fā)酵，故能醒脾和胃助運化，用治濕困脾胃癥。濕困脾胃，健運失司，則胸悶腹脹，全身困重乏力，納呆口淡，或胸痞嘔惡。臨床中，常用石菖蒲、郁金、藿香等配伍。如連樸飲治濕熱中阻，藿香正氣散加石菖蒲治濕困脾胃，香砂六君子湯加石菖蒲、佩蘭治脾虛濕阻等，均取石菖蒲和中辟濁之功效。
3.豁痰開竅，治癲癇癥。石菖蒲氣味芳香，能化濕濁，有宣竅祛痰濕的作用，適用于痰濕蒙蔽、清陽不升而引起的神志不清、耳聾目昏、精神遲鈍等。
4.芳香辟濁，預(yù)防疾病。石菖蒲氣味芳香，能辟穢化濁，有解毒驅(qū)邪之功，是我國古代勞動人民預(yù)防疾病的常用藥。古人有在端午節(jié)用鮮石菖蒲、鮮艾葉掛在門窗上的習(xí)俗，作為預(yù)防瘟疫之用，皆取石菖蒲芳香辟濁、解毒驅(qū)邪的功效。
5.理氣活血，治關(guān)節(jié)疼痛。石菖蒲味辛，能理氣活血，祛風(fēng)宣濕，用治風(fēng)濕痹阻、關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷之瘀腫疼痛癥，臨床常用鮮石菖蒲、生姜、梔子等搗碎，敷于疼痛局部，有消腫止痛的作用；若將藥搗碎后加適量白酒在鍋內(nèi)炒熱后再敷于痛處，效果更佳。（葉水泉）