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產(chǎn)后足跟痛的簡(jiǎn)易療法
更多中藥材
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我們?nèi)祟惷總€(gè)人都有不同的名字或者是外號(hào)，其實(shí)植物也是如此，有的植物也是有不同的名字的，而且一個(gè)地區(qū)一個(gè)叫法，我們都知道中藥材里面多數(shù)都是植物，如果我們不了解藥材的別名的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)抓錯(cuò)藥無(wú)的情況，紫花地丁是中藥材，那么紫花地丁的別名都......
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我們?cè)谑褂盟幬镏?，最?dān)心的應(yīng)該就是藥物的副作用問(wèn)題了，因?yàn)楸旧砑膊【鸵呀?jīng)非常的折磨了，如果再出現(xiàn)了副作用的話，更是比較的難忍受，一般來(lái)說(shuō)中藥材的副作用不是特別的大，相對(duì)于西藥來(lái)說(shuō)要好很多，龍膽草是常見(jiàn)的一種中藥材，那么到底龍膽草副作用大不......
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現(xiàn)在電子產(chǎn)品的種類是很多的，正是因?yàn)榇嬖诘倪@些電子產(chǎn)品，所以導(dǎo)致了我們的視力越來(lái)越差，眼睛是心靈的窗戶，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題傷害性是非常大的，不過(guò)現(xiàn)在調(diào)理眼睛問(wèn)題的藥物是有很多的，比如谷精草就是其中的一種，那么到底谷精草功效與作用是什么......
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在懷孕之后，如果稍不注意的話，尤其是在用藥這一塊沒(méi)有注意的話，就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不健全的情況出現(xiàn)，這時(shí)候?yàn)榱藢殞毜膶?lái)著想，我們都會(huì)放棄生下來(lái)，所以也是有流產(chǎn)的藥物存在的，天花粉這種中藥材就有流產(chǎn)的效果，除此以外，它還有別的作用，那么天花粉......
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如果說(shuō)到女性疾病，相信很多女性朋友都會(huì)想到月經(jīng)不調(diào)，的確月經(jīng)不調(diào)是大部分的女性都會(huì)出現(xiàn)的疾病，出現(xiàn)了這種疾病之后，女性的月經(jīng)就會(huì)紊亂，有的時(shí)候是一個(gè)月來(lái)好幾次，有的則是延遲好一段時(shí)間，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常有影響的，需要進(jìn)行治療，蚤休就有治療......
產(chǎn)后足跟痛是產(chǎn)后常見(jiàn)的一種病癥，多因產(chǎn)后氣血虧虛，風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)筋腱，阻滯氣血運(yùn)行所致，主要表現(xiàn)為足跟處酸痛、麻木，并伴有頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀。筆者介紹幾則行之有效的簡(jiǎn)易療法，患者不妨一試。
按摩法：按揉足跟部20~30次，活動(dòng)踝關(guān)節(jié)20~30次，接著用拇指按揉足跟痛點(diǎn)和手腕部的痛點(diǎn)各一分鐘，每日早晚各一次。也可以用食指、大拇指反復(fù)按壓痛處或太溪、三陰交、陰陵泉等穴，每次5~10分鐘，每日2~3次。
疏通法：患者平坐于地，直膝，雙腳及腳趾慢慢用力，向腳背鉤彎，至最大限度并保持30秒鐘，然后慢慢放松，連續(xù)5~10次。
浴足法：用食醋1000毫升，加熱至沸，待不燙腳時(shí)，浸泡患足，每次20~30分鐘，每日1~2次，連用半個(gè)月。也可用蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗足部，同時(shí)用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日兩次，有祛寒除濕、和血止痛之功效。
外擦法：取生半夏、生南星各30克，生草烏頭25克，用75%酒精浸泡5天后，用藥棉蘸藥液涂擦患處，每日2~3次。
藥膳法：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗12克。洗凈后同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時(shí)，至口嘗無(wú)麻辣感為度。適用于足風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)者。也可用羊肉90克切塊，淫羊藿9克，枸杞子15克，洗凈一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮兩小時(shí)，至羊肉熟爛為度。適用于足跟痛偏寒濕者。（郭旭光）