燥邪傷身分溫涼

本期博主：羅大倫　中醫(yī)博士

燥邪，為六淫之一，是重要的外感致病因素。

燥邪有兩個(gè)特性，一個(gè)是易傷津液，一個(gè)是易傷肺。

這兩天，已經(jīng)立秋了，北京的天氣立刻涼爽了許多。早晚時(shí)候，涼爽的風(fēng)吹到身上，很舒服。秋天的主氣為燥氣，這是正常的氣候變化，但是，如果太過，或者不能適應(yīng)，就會(huì)變成傷害我們的東西，我們叫邪氣。中醫(yī)把這些外來的邪氣分成六種，分別是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（熱），叫六淫，淫就是太過的意思。

燥邪，為六淫之一，是重要的外感致病因素?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》在《素問·陰陽應(yīng)象大論》中就有“燥勝則干”的論述。金元四大家之一的劉完素寫了《素問·玄機(jī)原病式》，里面記載到：“諸澀枯涸……皆屬于燥。”把燥歸成為六氣之一。

秋天為什么會(huì)燥呢？大家可以體會(huì)一下，夏天，天兒正熱，我們身體的孔竅開泄，汗液蒸發(fā)，到了秋天，涼風(fēng)來了，大家會(huì)有體會(huì)，雖然秋天的太陽也很熱，但是，只要到了樹蔭下面，立刻會(huì)感到?jīng)鏊?/p>

這樣，涼風(fēng)來襲，我們的身體立刻就知道了，于是汗液收斂，津液不再外泄?？墒牵绻諗康锰珔柡?，就令體表感覺干燥——鼻孔干、嗓子干、皮膚干燥等。

為什么會(huì)出現(xiàn)病癥呢？我們知道，這些津液是身體防御體系的一部分，如果津液不足，則黏膜變得干燥，外邪很容易長(zhǎng)驅(qū)而入。所以說，這種侵襲是因干燥引起的，我們統(tǒng)稱這類病因?yàn)樵镄啊?/p>

對(duì)于涼燥，怎么辦呢？過去一提到燥邪，很多人想到的就是滋補(bǔ)津液，用生地、沙參、麥冬、石斛。但是，他們不知道對(duì)涼燥不能這樣，涼燥是因?yàn)槭軟鲆鸬?，根本原因不是津液不足，而是津液不能輸布到全身，所以要用溫?zé)嶂帲眯镣ㄖ?，使津液生發(fā)，讓它正常地流通到全身。

這種情況在生活中常見，前天，有位朋友咨詢我，他覺得鼻腔干燥，里面像沒有任何阻攔一樣，好像風(fēng)能長(zhǎng)驅(qū)直入，還有點(diǎn)咳嗽，似乎要感冒了。他問我怎么辦。

一般情況，對(duì)于干燥，大家想到的都是用滋補(bǔ)津液的藥物。但是我覺得此時(shí)天氣已漸涼，他應(yīng)是初秋的涼燥，于是，我告訴他，用蘇葉熬水，然后用此水泡腳，同時(shí)喝些姜湯。當(dāng)天晚上他就告訴我，干燥的狀態(tài)解除了。

但是，如果我們適應(yīng)了秋天的涼，接著，就會(huì)出現(xiàn)溫燥了。溫燥的原因是秋天太陽足，因?yàn)榍锾旌芏酀駳馐諗苛?，空氣穿透性變?qiáng)，出現(xiàn)秋高氣爽、萬里無云的情況。此時(shí)的陽光卻顯得格外毒。如果久晴無雨，秋陽以曝，燥與熱合，則發(fā)為溫燥。

溫燥則就會(huì)傷人津液了，它會(huì)令津液蒸發(fā)，導(dǎo)致津液不足。燥邪有兩個(gè)特性，一個(gè)是易傷津液，一個(gè)是易傷肺，所以，這種溫燥在秋天時(shí)，往往會(huì)引起肺經(jīng)病變，如導(dǎo)致感冒、咳嗽、干咳少痰、痰中帶血，甚至喘息胸痛等熱證。因?yàn)榉闻c大腸相表里，所以還會(huì)引起大便干澀不暢等問題。

最多出現(xiàn)的，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的分類來說，是上呼吸道感染。治療則需據(jù)溫病理論，用清熱透熱之方，同時(shí)配合滋補(bǔ)津液之品，用生地、玄參、石斛、沙參等，使津液得以補(bǔ)充，身體得以恢復(fù)。

此時(shí)，也可以用點(diǎn)食療調(diào)理，要以滋陰潤(rùn)肺為基本原則，可多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨、甘蔗等。也可采用食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。