中醫(yī)古籍

  • 強(qiáng)運(yùn)動前體檢防猝死

    資料顯示，運(yùn)動性猝死近90%有心臟病。針對健身運(yùn)動發(fā)生猝死，在強(qiáng)度較大的健身運(yùn)動之前，最好先去體檢，請醫(yī)生“診斷”是否適宜強(qiáng)度大的運(yùn)動，常規(guī)體檢項目有：

    心電圖：目前常規(guī)體檢項目中，對心臟一般靠心電圖來檢測，但心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病。

    運(yùn)動平板試驗：在一個類似跑步機(jī)的儀器上進(jìn)行跑步運(yùn)動，隨著時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負(fù)荷達(dá)到較高程度，觀察心臟是否存在隱患，一般時長約10分鐘，如果出現(xiàn)憋悶、難受、甚至疼痛的感覺，則提示需要做進(jìn)一步的檢查。

    動脈硬化檢測：有條件的話可以接受一種叫“動脈硬化檢測儀”的儀器檢測，通過檢測脈搏搏動波、同時測量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動脈硬化。

    還有一些預(yù)防措施：健身前做準(zhǔn)備運(yùn)動，如果在運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀，要逐漸減慢運(yùn)動，然后充分休息。如果發(fā)現(xiàn)有人在運(yùn)動中突然意識喪失而倒地時，應(yīng)立即將其平臥，拍擊其面頰并呼叫，若無反應(yīng)且沒有動脈搏動，就應(yīng)立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治并盡快送醫(yī)院急救。（三九）

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