查古籍
王君平
春節(jié)前,老家鄰居的兒子為父母花高價帶回一大堆進補的中藥。老兩口奉為至寶,把羊肉和人參、鹿茸、雪蓮等放在一起燉著吃。誰知沒多久,他們患了一種說不清的病,上北京大醫(yī)院來治療,花費不菲。孝順的兒子后悔不迭:不進補還好好的,進補卻補出一身病來!
如今,人們越來越重視健康,講究養(yǎng)生保健。但有些人過分迷信藥補,反受其害。目前,我國濫補中藥的現(xiàn)象嚴重。很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用,有病治病,無病健身。其實,中藥進補也要講科學(xué),不能濫用,不可亂來,否則既花了錢,又傷了身。不合理使用中藥進補,往往適得其反。
俗話說,是藥三分毒。中醫(yī)理論認為,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上,中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產(chǎn)生不平衡的話,就是補“偏”了。拿人參來說,它有很強的補氣作用,可以補虛養(yǎng)氣,但如果給年輕人吃,他本來身體里面火力就很旺,吃了人參往往流鼻血。滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補,也有亢盛的一面,需要抑制。如果補得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養(yǎng)過剩,也可能產(chǎn)生疾病。
中藥養(yǎng)生,重在補虛。對于無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調(diào)進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥,亂用補藥,只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質(zhì)隨意進補,盲目跟風。
事實上,虛弱的體質(zhì)并不會因為“進補”而好轉(zhuǎn)。合理藥補,先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了,運化出了問題,虛不受補。中醫(yī)常說,脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補、藥補,人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導(dǎo)致體虛還不能進補的惡性循環(huán)。
有人形容健康人體狀態(tài)就像走得很準的鐘表,沒有必要人為地干預(yù)它的運行,切不可做那些“無病吃藥,花錢買病”的傻事。正如北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授曲黎敏所說的那樣:“不要整天想著吃魚翅、燕窩去補,還不如先出去跑10圈,讓氣血流動起來,經(jīng)脈都通暢了,吃窩窩頭都補。這才是正確的‘補’的原則。”
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王君平
春節(jié)前,老家鄰居的兒子為父母花高價帶回一大堆進補的中藥。老兩口奉為至寶,把羊肉和人參、鹿茸、雪蓮等放在一起燉著吃。誰知沒多久,他們患了一種說不清的病,上北京大醫(yī)院來治療,花費不菲。孝順的兒子后悔不迭:不進補還好好的,進補卻補出一身病來!
如今,人們越來越重視健康,講究養(yǎng)生保健。但有些人過分迷信藥補,反受其害。目前,我國濫補中藥的現(xiàn)象嚴重。很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用,有病治病,無病健身。其實,中藥進補也要講科學(xué),不能濫用,不可亂來,否則既花了錢,又傷了身。不合理使用中藥進補,往往適得其反。
俗話說,是藥三分毒。中醫(yī)理論認為,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上,中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產(chǎn)生不平衡的話,就是補“偏”了。拿人參來說,它有很強的補氣作用,可以補虛養(yǎng)氣,但如果給年輕人吃,他本來身體里面火力就很旺,吃了人參往往流鼻血。滋補中藥,用在需要的人身上就是補品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補,也有亢盛的一面,需要抑制。如果補得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養(yǎng)過剩,也可能產(chǎn)生疾病。
中藥養(yǎng)生,重在補虛。對于無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調(diào)進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥,亂用補藥,只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質(zhì)隨意進補,盲目跟風。
事實上,虛弱的體質(zhì)并不會因為“進補”而好轉(zhuǎn)。合理藥補,先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了,運化出了問題,虛不受補。中醫(yī)常說,脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補、藥補,人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導(dǎo)致體虛還不能進補的惡性循環(huán)。
有人形容健康人體狀態(tài)就像走得很準的鐘表,沒有必要人為地干預(yù)它的運行,切不可做那些“無病吃藥,花錢買病”的傻事。正如北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授曲黎敏所說的那樣:“不要整天想著吃魚翅、燕窩去補,還不如先出去跑10圈,讓氣血流動起來,經(jīng)脈都通暢了,吃窩窩頭都補。這才是正確的‘補’的原則。”