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有主觀性認(rèn)知障礙的老年人易患癡呆癥
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我不建議大家過(guò)度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內(nèi)經(jīng)里面說(shuō)：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說(shuō)一個(gè)普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會(huì)因?yàn)闅庋慕叨K結(jié)，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......
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曬太陽(yáng)曬背。背部呢有督脈，督脈是“陽(yáng)脈之?！?，總督一身之陽(yáng)氣，反應(yīng)腦，髓，腎的功能。曬太陽(yáng)可以振奮督脈經(jīng)絡(luò)，幫助我們溫通氣血，對(duì)身體養(yǎng)生很有幫助。......
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《醫(yī)學(xué)新語(yǔ)》記載啊，中醫(yī)治病八大原則，汗、吐、下、和、溫、清、消、補(bǔ)?？梢姲『狗ǚ浅Ｖ匾?，很多疾病都需要發(fā)汗，我們常見的風(fēng)寒感冒就是往往汗出了熱就退。汗法還有消腫透疹，去風(fēng)濕等作用。值得注意的是啊發(fā)汗呢，以汗出邪去為目的，過(guò)汗則傷津耗氣，所......
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《三因極》講，人得病有一個(gè)常見的病因是七情致病，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，喜則氣緩，思則氣結(jié)，悲則氣消，怒則氣逆，恐則氣下。情緒對(duì)人的健康影響是很大的，我們都有這樣的體驗(yàn)，心情不好的時(shí)候啊，消化功能異常，要么呢喜歡暴飲暴食，要么呢不想吃飯......
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黃帝內(nèi)經(jīng)講呢，“夏三月，使志無(wú)怒，使華英成秀”，意思呢，就是說(shuō)夏季啊，要保持我們心情愉快，切勿發(fā)怒，使精神之華英，適應(yīng)夏氣，否則呢，違逆了夏長(zhǎng)之氣，就會(huì)損傷我們心臟，到秋天呢，容易發(fā)生疾病。......
美國(guó)一項(xiàng)新研究指出，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，諸如忘了鑰匙放在哪兒和想不起朋友的名字之類都有可能是患有主觀性認(rèn)知障礙的癥狀，而患有主觀性認(rèn)知障礙的老年人更容易發(fā)展成輕度認(rèn)知障礙乃至癡呆癥患者。
由美國(guó)紐約大學(xué)朗貢醫(yī)學(xué)中心完成的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與健康老年人相比，患主觀性認(rèn)知障礙的老年人發(fā)展成輕度認(rèn)知障礙乃至癡呆癥患者的幾率要高4.5倍。
研究人員對(duì)213名健康或患有主觀性認(rèn)知障礙的成年人進(jìn)行了平均7年的跟蹤研究。他們發(fā)現(xiàn)，在患主觀性認(rèn)知障礙的被調(diào)查者中，54%的人發(fā)展成輕度認(rèn)知障礙或癡呆癥，而在健康的被調(diào)查者中，患輕度認(rèn)知障礙或癡呆癥的比例只有15%。