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專家教你挑選養(yǎng)生書
更多中藥材
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院在辨證施膏，正確確立主方之后，要合理選用藥材。膏方旨在調(diào)養(yǎng)防復(fù)、緩圖起效，與治病救危、務(wù)求速效有別，且需較長時間服用。因此，口感必須宜人，否則難以推廣久服。選藥組方時必須注意以下兩個方面。一是用膏方不要和“治病救危......
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高峰 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院慢性阻塞性肺病(COPD)是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，臨床呈緩慢起病、反復(fù)發(fā)作、逐漸進(jìn)展的過程，最終導(dǎo)致死亡，其氣道病變的不可逆性和治療手段的局限性造成了本病不可避免的高病死率。因此預(yù)防COPD的發(fā)生和進(jìn)展是控......
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急性胰腺炎是消化系統(tǒng)常見急癥之一。按臨床表現(xiàn)分為輕型急性胰腺炎與重型急性胰腺炎兩種。前者多見，臨床上占急性胰腺炎的90％，預(yù)后良好；后者少見，但病情危重，并發(fā)癥多，病死率高。臨床上，大多數(shù)患者的病程呈自限性；20％～30％患者臨床病情兇險。......
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王金亮 山西省平遙縣中醫(yī)院張某，女32歲，2008年10月17日初診。患者于3月前晨起發(fā)現(xiàn)頭枕部斑禿一塊，后來逐漸發(fā)展而成全禿，經(jīng)多方醫(yī)治罔效，頭部光亮，羞于見人，夜寐多夢，大便干，月經(jīng)先期，量多色紅，口干舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)，辨證為心血虧損......
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院編者按：膏方又稱膏滋，系指藥材反復(fù)煎煮，去渣濃縮后加輔料制成的半流體或固體制劑，是中醫(yī)的傳統(tǒng)劑型。隨著近年來膏方熱的廣泛興起，膏方在應(yīng)用中存在的一些問題凸顯出來。河南省開封市中醫(yī)院院長、河南省首屆名中醫(yī)龐國明教授就......
究竟如何從良莠不齊的眾多養(yǎng)生書中挑出自己需要的那一本呢？
著名健康專家洪昭光說，選擇養(yǎng)生書有三條標(biāo)準(zhǔn)，第一看寫書的人是不是在相關(guān)專業(yè)里長期從事科研、臨床、教學(xué)的工作，就像打籃球，如果自己都不會怎么能教別人呢？第二是看作者在本專業(yè)里有沒有知名度和學(xué)術(shù)地位，比如寫營養(yǎng)學(xué)書的人是不是某大醫(yī)院營養(yǎng)科的主任、教授，或者是不是營養(yǎng)學(xué)會的委員、理事等，有專業(yè)地位的話會更可信。第三是看書的內(nèi)容有沒有科學(xué)根據(jù)，有沒有臨床對比和科學(xué)研究的結(jié)論，講述的方法應(yīng)該是平和不極端的，其提出的觀點(diǎn)應(yīng)該有證可循。另外，雖然有些養(yǎng)生保健類圖書介紹的絕招的確挺管用，但也要因人而異，同樣的方法對于不同體質(zhì)的人，可能會產(chǎn)生完全相反的效果，所以建議讀者不要盲目照搬照做。（小柯）