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多運(yùn)動(dòng)多社交降低早老性癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)
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那么如果長(zhǎng)期的這種嚴(yán)重的反流性食管炎得不到很好的救治的話，那么它會(huì)對(duì)食道黏膜造成損傷，繼而與食道惡性腫瘤發(fā)病密切相關(guān)，它也可以被視為這種癌前病變，那么因?yàn)槠綍r(shí)的臨床工作當(dāng)中接觸的消化系統(tǒng)疾病比較多，尤其是這種反流性胃炎、反流性食道炎、所以說......
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中醫(yī)通常把這類疾病歸結(jié)為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛、刺痛、燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因?yàn)閯诶?，比如說老年人早晨起來去早市兒，一......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應(yīng)該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個(gè)早晨起來還沒有服藥的情況下，就開始鍛煉身體，劇烈運(yùn)動(dòng)。這樣，對(duì)血壓會(huì)有一個(gè)很大的影響，會(huì)使血壓迅速升高，嚴(yán)重的，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管事件。因?yàn)槲覀?.....
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運(yùn)化氣血，脾虛的時(shí)候，當(dāng)然了氣不足，氣不足就會(huì)乏力、氣短，沒有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時(shí)候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會(huì)有大......
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種很火的視頻，教你如何鍛煉核心肌群，我們所說的腰托，實(shí)際上并不是骨質(zhì)本身的問題。是因?yàn)楹诵募∪涸谶@個(gè)豎脊肌，還有這個(gè)相關(guān)的肌群，是沒有辦法，沒有能力固定住你的這個(gè)脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移動(dòng)，造成了關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，或......
德國(guó)阿爾茨海默氏癥研究協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，多運(yùn)動(dòng)、多參加社交活動(dòng)能夠幫助老年人降低患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)德新社報(bào)道，每天至少做３０分鐘運(yùn)動(dòng)，參加體操、瑜伽或舞蹈班來結(jié)識(shí)新朋友都有助于老年人降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
該協(xié)會(huì)強(qiáng)調(diào)，鍛煉大腦非常重要，因?yàn)檫@會(huì)產(chǎn)生新的神經(jīng)原連接，從而使大腦更好地運(yùn)作。因此，協(xié)會(huì)建議老年人平時(shí)可以通過打牌、讀報(bào)、彈奏樂器、背誦詩歌、參加學(xué)習(xí)班等鍛煉大腦。
除此之外，慣于用左手的人練習(xí)多使用右手，慣于用右手的人練習(xí)多使用左手也是鍛煉大腦的一個(gè)有效方法。
早老性癡呆癥又稱阿爾茨海默氏癥，是最常見的老年癡呆癥，臨床表現(xiàn)為認(rèn)知、記憶和語言功能出現(xiàn)障礙等。