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孫思邈的《養(yǎng)生銘》
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那么今天我們就來跟大家講一講出自于《景岳全書》的左歸丸和右歸丸的異同。那么首先我們來看左歸丸這首方子主要解決的是真陰虧虛之證，那這首方子是張景岳在六味地黃丸的基礎上化裁而來的，那么因為此時的患者是一個真陰虧虛，六味地黃丸只是解決了腎陰不足之......
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那么健忘與生性遲鈍，天資不足還是有不同的。歷代醫(yī)家認為健忘與心，脾，腎三臟密切相關，那么形成健忘的病機有哪些呢？今天我們就跟大家一塊兒分享一下健忘常見的幾種病機。首先就是我們這兒說的心脾不足了。心脾不足我們常見的就是失眠，健忘，心悸，怔仲，......
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首先是肺，我們都知道肺有通調水道，宣發(fā)肅降之力，如果肺的通調水道宣發(fā)肅降之力降低，就會導致水液代謝功能失常，出現(xiàn)水腫的臨床表現(xiàn)，第二個就是我們說的脾，脾有運化水液功能，如果脾的運化功能降低，水濕內停，停于腸中，就會出現(xiàn)腹瀉，在這種情況，水濕......
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大家好，那么今天一同跟大家分享一個案例，我們來一塊兒看?；颊吣?，23歲，自述長期盜汗，大便閉結。在診療的過程當中，我們看到的是患者五心煩熱，盜汗的同時面赤心煩，口干口渴，小便黃，大便閉結。舌脈是什么樣呢？舌紅苔黃，脈細數(shù)。從這個臨床表現(xiàn)來看......
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這就是我們今天要跟大家分享的一首方劑，出自于《太平惠民和劑局》的參苓白術散。這種方子所主治的病癥就是中焦脾胃氣虛。因運化水液功能降低，水濕內停太嚴重而出現(xiàn)的脾虛濕盛之泄瀉，對于這樣的病癥，臨床表現(xiàn)會有什么？患者所描述的主要臨床表現(xiàn)就是這個病......
陜西省耀縣孫家源是我國唐代名醫(yī)孫思邈的故鄉(xiāng)。當?shù)厮幫鯊R前立有一方石碑，上面刻有孫思邈所著的《養(yǎng)生銘》，全文如下：
怒甚偏傷氣，思多太損神。
神疲心易疫，氣弱病來侵。
勿使悲歡極，當令飲食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
亥寢鳴天鼓，寅興漱玉津。
妖邪難侵犯，精氣自全身。
若要無諸病，常當節(jié)五辛。
安神宜悅樂，惜氣保和純。
壽夭休論命，修行在本人。
倘能遵此理，平地可朝真。
孫思邈是一位道教信奉者，他極看重人的“精、氣、神”，視其為人身三寶。所以一開篇他就從人的精神及清志來闡述安定人體的內在環(huán)境的重要性。其次，他提出要注意飲食，特別要防止夜間大吃大喝。所謂“節(jié)五辛”，則是“不使五味偏傷”。他特別提到“漱玉津”，即為早晨醒來，以含舐上下腭，待生津滿口時即咽下。
孫思邈養(yǎng)生有道，年逾百歲，仍身強體健，人稱“百齡名醫(yī)”。中老年人今天重溫這篇《養(yǎng)生銘》，對養(yǎng)生亦大有裨益。