我們的隨身藥囊——經(jīng)絡(luò)

“八卦掌”后人現(xiàn)身羊城書展前夕接受本報專訪暢談求醫(yī)不如求己之道——

10月26日下午2時開始，由本報與共和聯(lián)動聯(lián)合舉辦的中里巴人羊城書展演講和簽售活動在錦漢展覽中心舉行。屆時中里巴人將現(xiàn)場回答讀者的提問，并為讀者獻上其新作《求醫(yī)不如求己3》。

中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫(yī)協(xié)會理事，所著《求醫(yī)不如求己》連續(xù)一年穩(wěn)居當當網(wǎng)圖書銷售排行榜第一名。中里巴人家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承祖?zhèn)髦嗅t(yī)，并汲取中醫(yī)秘笈之精髓，還蒙87歲的太極名家李寶良先生厚愛，被收為關(guān)門弟子。在活動舉行前夕，本報獨家專訪了這個首先躥紅網(wǎng)絡(luò)的中醫(yī)傳奇人物。

《求醫(yī)不如求己》系列圖書中，中里巴人對人體的經(jīng)絡(luò)的闡述，用拉家常的口吻，將蘊藏于中醫(yī)中的精髓娓娓道來。中里巴人的書出版至今，受到全國各地讀者的熱捧，他在全國各地巡回演講，甚至一路把講座開到了東南亞，有人甚至稱他為中國當代的“活扁鵲”。10月25日下午2時開始，由本報與共和聯(lián)動聯(lián)合舉辦的中里巴人羊城書展演講和簽售活動在錦漢展覽中心舉行，廣州的讀者這次有機會親眼會會這位“活扁鵲”了。

在新作《求醫(yī)不如求己3》中，中里巴人進一步深入挖掘人的先天之本，讓人們在有生之年，可以完全憑借自身的力量，輕松探尋疾病和衰老的解決之道，引領(lǐng)人們真正奠定對身體的莫大自信，體驗脫胎換骨的心路歷程。

中里巴人表示，“對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣?！焙⒆佑兴约旱纳L規(guī)律，我們應該尊重他、關(guān)心他、幫助他、引導他、鍛煉他，而不要漠視他、壓抑他、強制他、仇視他，身體也是如此，我們要傾聽它的聲音，順著它的呼吸，理解它的本意。疾病就像是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，完全可以轉(zhuǎn)化為成長的動力。

對話中里巴人：

跪膝法是亞健康人群首選健身法

中醫(yī)精髓是“以恬愉為務，以自得為功”

廣州日報記者：您為什么選擇走中醫(yī)這條路？

中里巴人：我沒有刻意選擇中醫(yī)這條路。我只是想能夠健康快樂地生活。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的宗旨就是讓我們能夠“以恬愉為務，以自得為功”。這是中醫(yī)的精髓，也是我的人生指南。

廣州日報記者：您為什么認為求醫(yī)不如求己？

中里巴人：“求人不如求己”是中國宋代的一個著名寓言。鼓勵人們要自強自立，做自己的主人。求醫(yī)是為了消除病痛，求己是為了尋求健康。求醫(yī)不如求己，是在告訴大家，有病看醫(yī)生，健康靠自己。治病不如防病，關(guān)注疾病不如關(guān)注健康。

廣州日報記者：您說過“求醫(yī)求己不如求經(jīng)絡(luò)”，求經(jīng)絡(luò)就是打通經(jīng)絡(luò)，那么從哪里打通呢？怎么打通？

中里巴人：經(jīng)絡(luò)是每個人都有的，是大自然賜予我們的隨身藥囊，經(jīng)絡(luò)就是一張大網(wǎng)，將身體的五官七竅，四肢百骸包容其中，身體哪里有病，相應的經(jīng)絡(luò)部位就會出現(xiàn)酸痛麻脹、痘疹結(jié)節(jié)等病理反應，也就是經(jīng)絡(luò)在這里堵塞了。這時，我們刺激相應的經(jīng)絡(luò)就會對身體進行良性調(diào)節(jié)。如胃病，我們就刺激胃經(jīng)，偏頭痛就刺激三焦經(jīng)和膽經(jīng)。脊椎問題我們就去刺激腎經(jīng)和膀胱經(jīng)。打通的含義就是通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，讓我們重新暢通起來。

舉兩個打通經(jīng)絡(luò)治病的例子。一個是我們鄰居。有一天，樓里的電梯壞了，在六樓的張大爺在三樓就走不動了，靠在電梯扶手喘息不已，我給他按了勞宮穴一分鐘，他馬上覺得心里不憋了，跟我一起有說有笑地上了六樓。再說我的一個同事小李，小李眼長了針眼，整個眼睛腫起來。她當天還要去參加個考試，很苦惱。不過，突然想起了太沖穴，只是隨意掐按了兩三分鐘，半小時后眼腫就消了。

跪膝法可防近視，治脫發(fā)，減肥胖，消痘痘

廣州日報記者：為什么最簡單的動作就能治人體最嚴重的疾??？哪些最簡單的動作能治療亞健康？

中里巴人：《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張：大道至簡，治病但求其本。找到病根，便無難治之病。“水在源頭自清，繩在結(jié)處不亂”，所謂最簡單的動作，只是看似簡單，其實正是源頭之水，結(jié)處之繩，使人能夠有章可循，逐漸改善體質(zhì)，慢慢脫胎換骨。比如，跪膝法，簡單的無人不會，隨處可練，卻可以防近視，治脫發(fā)，減肥胖，消痘痘，是亞健康人群的首選健身之法。

廣州日報記者：您說過“一切治療的最終目的都是為了激發(fā)患者的自愈潛能”，那么在日常生活中，我們應該如何對待藥物呢？怎么把握自愈和藥物的關(guān)系？

中里巴人：俗話說，對癥下藥。這就是用藥的原則。不管是西藥和中藥，都有各自的優(yōu)勢。但是無論什么藥，都要通過人體才能起作用。所以人體如何吸收、轉(zhuǎn)化、運用、調(diào)節(jié)這些外來之藥為身體所用，才是藥物最終起效的保證。

“四件禮物”

保廣州人健康

廣州日報記者：您在遇到疾病的時候，會采取什么方式治療呢？另外，日常生活中，您是怎么給自己釋放壓力的？

中里巴人：其實，說句讓大家覺得怪異的話，我喜歡生病，因為生病會給我?guī)碓S多收獲。讓我知道，自己哪條經(jīng)絡(luò)還不暢通，是什么情緒使我產(chǎn)生這種疾病。在打通經(jīng)絡(luò)的過程中，讓我對身心的關(guān)系有了更新的認識。

生活在這個充滿競爭的社會，每個人都會有壓力。壓力靠釋放，并不能真正根除。只有轉(zhuǎn)變觀念，把壓力化為動力，才能覺得壓力本身就是一種寶貴的能量。

廣州日報記者：針對廣州這種氣候，您能給我們的讀者朋友們一些建議嗎？比如白領(lǐng)一族、老爸老媽、中年人、或者父母們推薦幾個實用的小妙方吧？

中里巴人：不同年齡段的人有不同的疾病隱患。

這樣吧，我隨身帶來四件禮物，分別獻給我們的父母、孩子、男士、女士。給父母帶來的是如何防治高血壓的禮物——按摩尺澤穴，給孩子帶來的是預防發(fā)燒咳嗽的禮物——推天河水，給女士帶來的是增進美麗的禮物——打通三焦經(jīng)，給男士帶來的是預防冠心病的禮物——救命的心包經(jīng)。