我鍛煉的費用

最近一直沒時間上來，看到好幾個JM問到費用的問題?，F(xiàn)在回答一下：

我的健身俱樂部會員卡是4000多，具體的記不清了。一年，不限時不限次，我主要練器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教練教，我只上過一節(jié)普拉提，感覺很好。

私人教練課時費，單價是100，我一次買了40節(jié)，所以8折?？偟膩碚f費用是貴了點，我知道有好多人自己練的，或者去跳操，不買私教課，或者私教課和跳操自己練習(xí)相結(jié)合，也很有效果。不過長安店沒有游泳的。

健身俱樂部有很多種，有的適合我，有的適合別的JM，可以根據(jù)自己的情況選擇。有私人教練可以根據(jù)我的情況制定專門的訓(xùn)練計劃，挺好的。我就適合有人管著。萬一我老不約課，他們都會找我的。