中醫(yī)對亞健康狀態(tài)的治療

隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)的進(jìn)步，人類競爭異常激烈，加上生態(tài)環(huán)境趨于惡化，人類所承受的壓力越來越大。據(jù)專家介紹，我國符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占15％，另有15％的人處在疾病狀態(tài)中，剩下的70％處在亞健康狀態(tài)。

所謂亞健康狀態(tài)是指身體無器質(zhì)性病變，但有一些功能性改變，故又稱第三狀態(tài)。它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現(xiàn)和心理體驗(yàn)。這種現(xiàn)象務(wù)必引起醫(yī)學(xué)界和人們的日益關(guān)注。

據(jù)專家介紹，西方國家早在二十世紀(jì)七十年代就提出了亞健康的概念，并關(guān)注亞健康問題，但至今沒有提出較好的治療方法。而祖國醫(yī)學(xué)早在二千年前的《內(nèi)經(jīng)》中就提出治“未病”的觀點(diǎn)，唐代孫思邈更明確提出：“古人善為醫(yī)者，上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”。意思是說：最好的醫(yī)生善于在人們身體健康之時(shí)，注重養(yǎng)生，保持健康；中等水平醫(yī)生要抓住將要生病而還沒有生病之時(shí)，注重未病早調(diào)，避免疾病的發(fā)生，即現(xiàn)代人所說的亞健康；一般水平的醫(yī)生治療已經(jīng)發(fā)生的疾病。然而，待疾病發(fā)生才求醫(yī)問診，則疾病已形成，救治不一定有效，即使保住了生命，其生命質(zhì)量也已下降，沒有希望恢復(fù)到健康的狀態(tài)，杠有長壽，而飽受病魔折磨的痛苦。

中醫(yī)的理論和實(shí)踐在治療亞健康方面有獨(dú)特的優(yōu)勢。特別是整體治療和因人而異的個(gè)體化治療更具特色。亞健康狀態(tài)主要是人體的五臟六腑功能失調(diào)，加上氣滯血瘀、痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致氣機(jī)不利、氣血運(yùn)行失暢。其治療如下：

1.痰濕內(nèi)阻型：神疲力乏、頭痛腦脹、胸悶腹脹、消化不良、舌淡苔厚或膩，以乃痰濕內(nèi)阻，治宜消痰化濕，用二陳湯加平胃散加減；若有心煩失眠、憂郁苦悶，則用溫膽湯治療；若口苦口干、心煩易怒，屬痰熱內(nèi)擾，上方加黃連、龍膽草。

2.氣滯血瘀型：臨床根據(jù)癥狀輕重，可分肝氣郁結(jié)和經(jīng)絡(luò)瘀阻兩亞型。若胸悶心煩、精神緊張、焦慮不安、易于激動(dòng)，女性見月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)前乳脹、痛經(jīng)，此為肝氣郁結(jié)，一般用逍遙散加減。若氣郁不解，則氣滯血瘀，出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)瘀阻，臨床可見胸悶、胸痛，伴四肢麻木、頸背酸痛、舌質(zhì)暗紅或有瘀點(diǎn)，可用血府逐瘀湯加減。上述二方疏肝理氣，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，?？色@效。

3.心脾虧虛型：心煩失眠、記憶力下降，伴心悸胸悶、多夢易醒、偶有心律不齊，伴全身乏力、食少納呆、面色憔悴。此乃心脾兩虛，心神失養(yǎng)，可用歸脾湯或天王補(bǔ)心丹辨證治之。

4.肺氣虧虛型：易患感冒，伴鼻塞、流涕、咽喉時(shí)痛、喜咳嗽、多痰、體虛力弱、面色蒼白。此乃肺氣虧虛，衛(wèi)氣不固，治宜益氣補(bǔ)肺、固表實(shí)衛(wèi)，可用玉屏風(fēng)散合蒼耳子散，研細(xì)末長期開水煮服，有增強(qiáng)免疫力的作用。

5.脾虛濕阻型：全身乏力、極易疲倦，伴有厭食、腹脹、噯氣、消化不良、便秘或便稀、舌苔厚濁，此乃脾虛濕阻，可用參茯白術(shù)散調(diào)服。若濕熱內(nèi)生，舌苔轉(zhuǎn)黃，伴口臭、口腔潰瘍，則可加黃連或大黃清利濕熱。

6.腎虛精虧型：臨床可見腎陰虛、腎陽虛和陰陽失調(diào)三類型。若自覺低燒、手足心煩熱、夜間盜汗、頭暈腰酸、兩膝酸軟，耳鳴、失眠多夢、常見勞心、房事過度之人，可用六味地黃丸加減；若四肢不溫、形寒怕冷、性欲下降則為腎陽虛，可用腎氣丸加巴戟天、肉桂；若有以上癥狀伴有面紅潮熱、有時(shí)畏冷惡寒，出現(xiàn)腎精虧損、陰陽失調(diào)，則用二仙湯加減，療效不錯(cuò)。

應(yīng)該指出：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體治療和辨證施治。我們應(yīng)針對每個(gè)人的具體情況，靈活施治，并結(jié)合心理疏導(dǎo)、針灸、推拿等綜合治療，方可取得較好的療效?？傊?，人生短暫，生命無常。生老病死，雖然不可抗拒，但我們應(yīng)該主動(dòng)地適應(yīng)自然的規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)，在未病時(shí)應(yīng)養(yǎng)身健體，在欲病時(shí)早期防治，進(jìn)一步提高我們的生命質(zhì)量。