女性食療護(hù)膚寶典

在日常生活中，許多天然蔬果食品稍做加工，便是省時省力、價廉物美的天然護(hù)膚品，且功效比化學(xué)護(hù)膚品好，會令你的肌膚倍添自然光澤與美麗，也沒有過敏等副作用，通過自己精心仔細(xì)地制作，可放心大膽地作用。

黃瓜汁：

將新鮮黃瓜一條洗凈，放在器皿里搗爛濾汁。把臉洗干凈后，將黃瓜汁輕輕地抹擦在臉上，很快就能感到?jīng)鏊虧?，對防止皮膚干燥有效。皮膚干燥的人，可在每天早上洗臉前，先用牛乳10-15毫升與30-60毫升和黃瓜汁混合擦臉和頸部，待15-20分鐘后再用水洗去這樣堅(jiān)持做1個月，有使皮膚變白、黑斑消褪的功效。

雞蛋汁：

干性皮膚的人，可以用新鮮雞蛋一個，蜂蜜半湯匙、橄欖汁一湯匙、檸檬汁3-4滴，攪拌混勻備用。用時先把臉洗凈并用熱毛巾敷一下，使你面部皮膚毛孔張開，再將調(diào)好的美容液擦在臉上，然后躺在床上休息15-20分鐘，再用清水洗去可以隔一天做一次。也可用適量的杏仁汁、蜂蜜和蛋黃混合在一起調(diào)勻，在每次洗臉后用它擦面。

草莓汁：

把草莓放在器皿里搗汁。先把臉洗干凈，然后將草莓汁擦在臉上，待5-10分鐘洗去不但可以使皮膚潔白、細(xì)嫩，而且經(jīng)常使用對治療雀斑也有效。

西瓜汁：

西瓜皮具有促進(jìn)人體皮膚新陳代謝的功能，可以使皮膚潔白、細(xì)嫩、光澤。用西瓜皮輕輕按摩面部，然后再用清水洗凈，面部會有一種清涼的感覺，能舒展皺紋，使皮膚細(xì)嫩、柔韌、有光澤。

番茄汁：

面部皮膚毛孔較粗大的人，可以用一湯匙番茄汁與兩湯匙橙汁調(diào)勻涂在面部，過30分鐘左右用水洗去，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以使毛孔收縮。面部有曬斑影響美容，可以用4湯匙蕃茄汁與2湯匙蕃茄醬調(diào)勻，涂在曬斑上，經(jīng)過30分鐘用水洗掉。數(shù)日，即可除掉曬斑。

胡蘿卜汁：

用新鮮的胡蘿卜切碎擠汁，早晚各取10-30毫升擦臉，待干后再用涂了植物汁的手輕輕拍打臉部，有防皺和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡蘿卜汁，則更佳。也可以用胡蘿卜汁加入牛奶調(diào)勻，睡前涂在臉上，第二天早晨用水洗凈。經(jīng)常使用能防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚彈性。

冬瓜汁：

將冬瓜搗爛與蜂蜜調(diào)勻后，常用它來涂擦面部，不僅有保護(hù)和滋潤面部皮膚的作用，而且能使雀斑顏色變淡甚至消褪。

茄子汁：

以新鮮茄子切成片，用它來擦抹臉部雀斑處，1日3-4次，連擦數(shù)日亦有效。