小芝麻大藥效

芝麻營養(yǎng)豐富，有滋養(yǎng)肝腎、潤燥滑腸、烏須黑發(fā)等良好功效，久服還能益壽延年?！侗静菥V經(jīng)》中說“主傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填腦髓?！薄侗阕印酚涊d它有“耐風(fēng)濕、補(bǔ)衰老”的作用?！睹t(yī)別錄〉中說芝麻有“堅(jiān)筋骨”、“聰耳目”的功效?！队窬舅幗狻分幸舱f芝麻可“補(bǔ)益精液，潤肝臟，養(yǎng)血舒筋”。這些記載，與現(xiàn)代研究所得出的醫(yī)學(xué)理論是一致的。因此，芝麻不但是民間喜愛的調(diào)料食品，而且又是治療疾病、強(qiáng)身延緩衰老的良藥。下面列舉治療常見病驗(yàn)方數(shù)個(gè)，供讀者參考：

1．頭發(fā)枯脫、早年白發(fā)

取芝麻200克，何首烏200克共研細(xì)末，每日早晚各服15克。

2．干咳少痰

取黑芝麻250克，冰糖100克，共搗爛，每次以開水沖服20克，早晚各一次。

3．便秘

黑芝麻30克，核桃仁30克，共搗爛，加蜂蜜20克，用開水?dāng)噭颍淮畏隆?/p>

4．催乳

黑芝麻500克炒熟，研成細(xì)末，每次取20克，用豬蹄湯沖服，每日早晚各一次。

5．高血壓

黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混勻，日服3次。

6．陽痿并腰酸腿軟

芝麻250克，早稻粳米250克，紫河車2具焙干，共研末，加蜂蜜煉成小蜜丸，每日早晚各用15克。

7．便血

黑芝麻500克炒焦，紅糖500克，拌勻，隨意適量服用。

8．老年咳喘

炒黑芝麻250克，生姜200克搗汁去渣，再與芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（搗碎蒸溶）各120克，混合后裝瓶，每日早晚各服1湯匙。（朱本浩）