中醫(yī)古籍
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西紅柿搭配酸奶補血
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大大家都知道我如果我們冬天怕冷是正常的，但是為什么有些人夏天也怕冷呢？今天就跟大家好好說一說，建議大家點贊收藏轉發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。那么今天呢，就看了一個患者，就是特別怕冷怕風，然后夏天也要穿上棉服，那么現(xiàn)在又要到夏天了，其實有些人呢......
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這是一個女性患者，44歲，胃疼這個毛病很多年了，有時候隱隱作痛，有點還有嘔吐，有時候反酸，飲食也下不去，覺得胸脘部就是比較脹悶，腹中有時候肚子咕嚕咕嚕響，她自己感覺就像打雷那么響，大便有稀溏的，每天呢有三四次，然后身體還是比較消瘦，氣短愿意......
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關于中醫(yī)藥這個應用這塊兒啊，我建議大家還是用中醫(yī)辨證更精確一些，我不建議大家隨便就去吃這個六味地黃丸。那么中醫(yī)講究這個辯證啊，雖然它是一種宏觀醫(yī)學，但是辨證施治這塊兒，通過這個辯證呢，更精準一些，不光有利于用藥的療效，有利于就是辨清患者的體......
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今天講這個患者是李女士，61歲，它的主要表現(xiàn)就是胃脘灼熱脹痛有四年了，近一個禮拜是比較加重，她有這個胃脘部灼熱脹痛，然后還有這個胸部一個痞滿，覺得胸悶，類似于胸悶的感覺，還有點惡心有干嘔，有反酸。那么胃鏡檢查呢，她就是一個慢性萎縮性胃炎，期......
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大便排出費勁，這一類患者呢，常常是四五天不排便一次，有時候就感覺這個大便呢，在肛門口就是排不出來，甚至嚴重的患者呢，排便一次以后，肛門部都有墜脹感，最嚴重的患者就是脫肛了啊，由于這個過度用力吧，就是出現(xiàn)直腸脫垂，脫出肛門之外，那么今天呢，就......
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源，可有效補血。
蘋果汁兌水最解渴
運動后，最解渴的飲料是乳清或蘋果汁1∶1同水混合的飲料。蘋果汁最好是鮮榨，它里面含有更多的礦物質和營養(yǎng)元素等，既能解渴又能滿足身體需要，同時還能夠排出體內毒素，及時緩解疲勞，提高運動能力等。