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中醫(yī)保健─視力保健篇
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我們今天呢給大家呢簡單的來說一下。那么第一個肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會出現(xiàn)什么呢？就剛才說的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個的影響都比較大。而且它還有一個什么問題呢？非常容易反復的發(fā)作。那么它反復發(fā)作呢就是有幾個表現(xiàn)常見的啊，一個是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個血瘀的表現(xiàn)。當它這個血液運行......
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大家好，我們常說氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見的。因為最開始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個氣就不足了，就風吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
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大家好，今天呢給大家說一下關(guān)于陰虛和陽虛的區(qū)別的問題。那么首先從癥狀區(qū)分來講，陰陽其實它是代表寒熱。我們講說陰虛則熱，陽虛則寒。當陽氣不足的時候，就會出現(xiàn)形寒肢冷。怕冷的情況。就有人講說我氣虛也冷，陽虛比氣虛要重，它也有氣虛的這些表現(xiàn)，特別......
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大家好，春天犯咳嗽的患者很多。那么這個咳嗽呢，雖然都是一樣的咳，但是呢病因和病機不一樣，治療和調(diào)理的方式也不一樣。我們看一下啊，關(guān)于咳嗽來說啊，就是我們講越簡單的癥狀啊，從中醫(yī)來講它越復雜。因為什么呢？研究的特別透，分型分得特別細。這么一個......
老人家的眼睛疾病大部分與退化或慢性病有關(guān)，例如白內(nèi)障、青光眼、糖尿病、高血壓、老年人及高度近視之玻璃體退化變性。首先必須排除視網(wǎng)膜破洞及剝離，或其他必須手術(shù)及藥物可以矯治的情況，中醫(yī)師會建議先至眼科門診請眼科醫(yī)師詳加檢查，確定有病因及嚴重性，再用中醫(yī)藥的方法調(diào)理。
臨床上，中醫(yī)師會根據(jù)別的體質(zhì)及癥狀，藉由針灸，內(nèi)服中藥等方法減輕眼睛疲勞，延緩因眼睛退化所導致的不適，因為每個個體差異頗大，用藥分寸是刻不容緩，因此應由專業(yè)中醫(yī)師診斷治療，若單取中醫(yī)眼科用藥的固定成方而不辨證對癥，效果不佳是可預期的。
中醫(yī)建議平時應禁食辛辣、煙、酒、煎炸及熬夜、久視、房事勞傷，癥狀改善后再以丸劑(明目地黃丸等)鞏固以免復發(fā)。平?？膳菪┻m當?shù)蔫坭骄栈ú璁旓嬃希艋饸獯笳呖蓡斡镁栈?；若體虛畏寒者可單用枸杞；若體質(zhì)不寒不熱者可混合沖泡飲用，但是如果火氣大合并便秘者可改用決明子，方便又有效。
【平時保健】
1、透過簡易的【穴道按摩】可以有效的幫助血液流通，防止黑色素沉淀。
2、方法：先用溫熱的毛巾，熱敷雙眼5分鐘，然后閉上眼睛，用手指輕按眼眶周圍20~30次，使局部有酸脹感即可。
3、充足的睡眠，多喝水，使用適當?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品也有幫助。
4、平時要多眨眼睛，促進眼淚的分泌，可避免眼睛干澀。
5、眼睛在長時間近距離使用后，宜移動眼睛，看遠處景物，使眼球旁肌肉放松，避免眼睛疲勞。
6、穴位則宜多按摩印堂、睛明、太陽、風池、百會等穴、或由眉毛的內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩亦有利視力保健。
眼睛有不能解決的各種癥狀都必須尋求專業(yè)的眼科醫(yī)師檢查治療，若是想配合或進一步尋求長期的眼睛保養(yǎng)與體質(zhì)調(diào)理，可洽您信任的合格中醫(yī)師為您診療，切勿自行服用來路不明的成藥偏方，一不小心傷肝敗腎，屆時后悔莫及！