孕晚期常見癥狀及分娩準(zhǔn)備

從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)外，重點(diǎn)是做好分娩的準(zhǔn)備。

進(jìn)入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴(yán)重的話，是屬于孕晚期反應(yīng)，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會(huì)自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

牙齦出血

癥狀：牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

處理方法：進(jìn)食后用牙刷徹底清潔牙齒；服用維生素。

氣喘

癥狀：當(dāng)你用力做事甚至講話時(shí)感到透不過氣。

處理方法：

盡可能多休息。

如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

夜晚多加一個(gè)枕頭，如果氣喘嚴(yán)重應(yīng)去就診

胃灼痛

癥狀：在胸部中央有強(qiáng)烈的燒灼性疼痛。

處理方法：

避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。

晚上飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，多用一個(gè)軟墊把頭墊高。

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過多的藥物。

便秘

癥狀：排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)少。

處理方法：

要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當(dāng)你有便意時(shí)即去廁所。

經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)。

服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。

如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

痛性痙攣

癥狀：經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動(dòng)作而激起發(fā)作。

處理方法：

按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動(dòng)一下，若疼痛減輕可多走一會(huì)兒。

服用鈣片及維生素D。

尿頻

癥狀：常常要小便。

處理方法：

如果發(fā)現(xiàn)夜間要起來去廁所，則在傍晚時(shí)就少喝水。

若感覺排尿疼痛，可能有感染，要就診。