寶寶運動穿衣技巧

運動中的寶寶要少穿衣

經(jīng)常看到小寶寶在社區(qū)里的平地上玩耍，追逐跑鬧很厲害。寶寶小臉紅紅的，汗水順著臉頰流下來，有的寶寶已經(jīng)把外衣脫了下來，有的寶寶把帽子脫下，頭頂上冒著熱氣。這樣做的后果是寶寶將受到冷風侵襲，使身體受到傷害。

技巧1

穿吸汗、透氣性好、寬松、適合運動的衣服。

技巧2

要比不活動時適量少一些。如果穿多了，要待不出汗時，脫掉一件衣服，再讓寶寶去玩。

技巧3

一旦出汗千萬不要馬上脫衣服，一定要等到汗自然干下去。

提示：寶寶出汗后一定要用溫水洗臉，不能帶著汗水給寶寶洗澡。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。