寒冬“暖守”身前兩個弱區(qū)

天冷了，大家比較重視晚上加被，白天添衣，戴口罩帽子，加外套，穿厚皮鞋等，往往會忽視我們身體前面的兩薄弱區(qū)域。

人體前面有兩個對氣溫下降極其敏感的薄弱區(qū)域：頸前及臍腹部。

頸前部俗稱喉嚨口，是指頭頸的前下部分，上面相當于男性的喉節(jié)，下至胸骨柄的上緣，時髦女性所穿的低領(lǐng)衫所暴露的就是個部位，即使圍上一條絲巾，它只有裝飾美化的作用，而無保溫御寒功能。這個部位受寒風(fēng)一吹，不只是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會收縮，如果受寒持續(xù)較長一段時間，交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)就會迅速作出相應(yīng)的反應(yīng)，全身的應(yīng)變調(diào)節(jié)系統(tǒng)可能進行一些調(diào)整，人體的抵抗能力會有一定下調(diào)。這時，從空氣中呼吸進來，或原來寄生于咽喉部位的細菌、病毒就有可能乘機大量繁殖并侵入到我們體內(nèi)作亂。一些原來就有慢性鼻炎、咽喉炎、氣管炎的人要注意這個部位的保暖，要扣緊你襯衣的扣子，再戴上圍巾或圍上圍脖，以減少氣溫下降對我們肌體的影響，從而降低疾病發(fā)生的幾率。

臍腹部主要是指上腹部，它是上到胸骨劍突、下至臍孔下三指的一片廣大區(qū)域，這也是時髦女性露臍裝所暴露的部位。這個部位一旦受寒，極容易發(fā)生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。這個部位面積較大，皮膚血管分布較密，體表散熱迅速。冷天暴露這個部位，腹腔內(nèi)血管迅即發(fā)生收縮，甚至還會引起胃的強烈收縮而發(fā)生劇痛，持續(xù)時間稍久，就像頸部受寒一樣，全身的交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣會作出強烈的反應(yīng)，這時可能就會引發(fā)不同的疾病，因此，暖守臍腹部也是十分必要的。

此外，我們還發(fā)現(xiàn)：即使氣溫沒有明顯或迅速的變化，溫暖臍腹部這個區(qū)域，會對某些疾病的預(yù)防和治療有很大的幫助。我們在治療慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎等病人時，除了要給予一些相應(yīng)的藥物治療外，還經(jīng)常囑咐他們每日利用一定的空閑時間，例如晚餐后、睡前的這段時間，用熱水袋放在臍腹部，讓局部溫度高于其他部位，病人會感覺十分舒服，原來有的一些癥狀，如腹脹、疼痛等，也有明顯的改善。應(yīng)該每天盡量多抽一些時間讓這個部位保持較為溫暖的狀態(tài)，這樣可能會使藥物的治療效果有明顯的提高。有些病人在病情緩解暫停服藥后，還堅持暖守這個部位，這樣可以減少疾病的復(fù)發(fā)機會。當然，有出血、發(fā)熱癥狀或處于疾病急性發(fā)作期時，應(yīng)暫緩對這個部位的加溫措施。

總之，在氣溫下降或變化較大的季節(jié)，為了身體健康，應(yīng)該暖守我們身體前面這兩個薄弱區(qū)域！