中醫(yī)古籍
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冬癢勿亂抓
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很多朋友睡前泡腳的習(xí)慣，在中醫(yī)體系中，人體是一個陰陽平衡的整體，白天陽氣較盛以滿足人體的正?；顒樱雇砜簥^了一天的陽氣要慢慢地潛到陰分里，這樣才可以好好休息。所以在晚上泡腳對人體的健康是有好處的，不僅可以加快腳部的血液循環(huán)，增加人體的新陳......
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燒心很多人都經(jīng)歷過，吃多了油膩辛辣，比如火鍋或者擼串會覺得心口中火辣辣的燒。那么問題來了，燒心燒的真的是心嗎？其實(shí)并不是，燒心燒的并不是心臟，也不是胃，而是心臟后面的食管被胃酸燒了。胃本身就是產(chǎn)生胃酸的器官，有保護(hù)粘膜，可以耐受胃酸，但食管......
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耳屎醫(yī)學(xué)上叫耵聹，耵聹分為干耳屎和濕耳屎。在空氣中干燥后，橙黃色薄片狀稱為干耳屎。有的耵聹狀如粘稠的油脂，稱為濕耳屎，俗稱油耳。干和濕并無好壞之分，均為生理現(xiàn)象，如果你是油耳可能是這兩個方面的因素引起的。一、遺傳因素父母雙方有一個人有油耳，......
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一、你用的是熱水還是涼水？有人習(xí)慣在滾燙的熱水中投入幾粒枸杞，殊不知滾燙的熱水會把枸杞的營養(yǎng)成分破壞掉。也有人習(xí)慣用涼水泡枸杞，不過涼水泡枸杞是沒有效果的。泡枸杞的最佳溫度應(yīng)控制在65度至80度之間，沖泡的時間應(yīng)達(dá)到30分鐘。二、完了枸杞該......
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有一種說法，女性在例假期間不能吃芒果，因?yàn)槊⒐幸欢ǖ闹篂a作用。這種說法是真的嗎？眾所周知，女性例假是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，所以不會對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當(dāng)食用芒果，但要注意芒果屬......
冬天，老年人的皮膚很容易發(fā)癢。因?yàn)闅夂蚋稍锖洌说拿?xì)血管收縮，汗腺與皮脂腺的分泌減少，加上不經(jīng)常洗澡、換衣服，往往會造成皮膚干燥引起發(fā)癢。
冬癢勿亂抓。皮膚發(fā)癢用手抓，會越抓越癢，如果皮膚被抓破，很容易化膿感染。怎么辦呢？皮膚局部發(fā)癢，應(yīng)輕輕對癢處拍打，也可涂一些甘油或香脂。若皮膚長時間發(fā)癢，則需內(nèi)服點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥劑，如撲爾敏、非那根、苯海拉明等。
預(yù)防冬癢有辦法。首先，要注意人衛(wèi)生，勤洗澡（每星期一次為佳）、常換內(nèi)衣。內(nèi)衣褲最好不用人造纖維的，并應(yīng)寬大、舒適。其次，在飲食上要多吃些蔬菜和水果，少吃有刺激性的食物。第三，居室內(nèi)要保持一定的溫度和濕度，不可太熱太干。如干燥時，在地上灑些水，也可用壺蒸發(fā)水分。第四，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂擦皮膚，也不要用過熱的水燙洗皮膚。