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炎夏護心的道理防病
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傅某，男，64歲，建筑工人病人自我報告：在我們來看醫(yī)生之前，腰部和腿部疼痛已經(jīng)持續(xù)了好幾年。最近日益增加。夜間疼痛尤其嚴重，整晚都睡不著。有意識地腰部和背部像針刺一樣被刀割傷。非常痛苦一次服用5片去除疼痛片，疼痛無止境。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)四、五......
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大家好，有很多患者反映經(jīng)常后背疼，非常不舒服，那么我們常見的有三個可能性。第一個，肩周炎，頸椎病，肩周兩側(cè)這個壓迫的，這個時候很好辨別，胳膊能不能抬起來，舉起來很疼，好。脖子也是啊，脖子覺得來回活動里面有響聲啊，或者是特別酸痛啊難受啊，就是......
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胃不舒服要先治肝，那么現(xiàn)在關(guān)于胃的問題啊，脾胃的問題呢是我們非常常見的，很多患者就說胃不舒服，疼啊，脹啊，反酸啊，打嗝啊，燒心啊等等等等啊，這個胃疼起來是非常難受的，我們可能很多患者都有過這種情況，就是這種脾胃的問題是我們非常常見的，那么調(diào)......
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今天呢就給大家分享這醫(yī)案，胡女士，36歲，那么她的這個氣血不足的表現(xiàn)是什么樣子呢？第一個首先是早起出現(xiàn)頭暈乏力，頭暈我們有好多種，肝風內(nèi)動啊，肝陽上亢啊，血瘀血虛啊等等，那么當氣虛這個頭暈它有什么特點呢？它的特點是在早晨出現(xiàn)頭暈，中醫(yī)講叫久......
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那么腹脹是由什么原因搞造成的，其根本問題脾胃虛弱，脾虛之后失于運化，所以就都聚集不消化，那么這個脾胃虛弱怎么形成的？一個先天稟賦不足，先天這個人脾胃就比較虛，這個問題我們沒法避免，但是我們可以去調(diào)理滋補后天，滋補后天同時就可以保養(yǎng)先天脾胃之......
中醫(yī)理論認為：“夏屬火，其氣熱?！蔽迮K中的“心”亦屬火。因此，人們應(yīng)掌握時機，好好護心，預(yù)防心血管疾病，使體內(nèi)血脂代謝正常，避免脂肪堆積，維持輕盈體態(tài)，并保持良好的精神狀況。
注意血壓波動夏季氣溫高，心血管疾病不會像冬季那么容易爆發(fā)，但血壓易波動，也需要特別注意。另外，中醫(yī)說“心主神明”，即心負責人體一切高級復(fù)雜的精神活動和正常的意識思維；“心主血脈”，指全身的血脈系統(tǒng)屬于心，擔負著向全身各組織器官輸送養(yǎng)料，以維持正常生理機能的作用。
關(guān)注情緒變化人的情緒會受氣候影響，夏季濕熱，易使情緒不穩(wěn)、煩躁，也是誘發(fā)心血管疾病的因素。加之中醫(yī)所稱的“心”還包括神經(jīng)系統(tǒng)的功能，故心血不足者會出現(xiàn)心悸、失眠、健忘、面色差等癥狀。因此，夏季養(yǎng)心除了著重心血管保健，還要兼顧情緒。
補氣養(yǎng)陰、清熱祛暑夏季炎熱多雨，即暑熱加濕熱，容易傷陰、耗氣，因此在飲食上應(yīng)以補氣養(yǎng)陰、清熱祛暑為主。
慎用紅色紅色的衣服、食物可使人產(chǎn)生積極向上的動力，給人以刺激、熱情、積極、奔放的力量，容易使人血壓升高，呼吸加快。所以心血管疾病與腦部疾病，對紅色的食物要盡量少用，不要過量進食，否則易引起不安、心情暴躁、易怒。
文/荷蒲