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塵土中常見細菌能改善人精神狀態(tài)
更多中藥材
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補脾益氣，但同時也會助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運化功能減弱，也容易促進濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
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需要煎熬的中藥都建議盡可能在熬之前先泡10到20分鐘，這樣可以有效避免中藥材因驟然受熱，使其表面所含的蛋白質(zhì)凝固，細胞壁變硬，從而不利于水分滲入和有效成分析出，造成藥效降低。......
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很多學中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專門有個血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個勞不是指的勞動，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個“怯”呢......
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第一怕，怕你不運動，缺乏運動幾乎是現(xiàn)代社會打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運動呢？因為我們脾在中醫(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時很少活動，那么我們的脾胃又怎么可能強壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運動。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個問題，陰虛簡單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時總是愛喝水，然后就會出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴重的時候啊，一覺醒來，汗水把整個的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
放棄春季大掃除的習慣吧，因為研究結(jié)果顯示，塵土中常見的細菌能改善人的精神狀態(tài)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在塵土中常見的分枝對大腦的影響，與科學家們用來治療抑郁癥的藥物效果相似。它能刺激人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，促進大腦生成多的5-羥色胺，是能使人產(chǎn)生快樂感的激素。
來自英國倫敦大學布里斯登學院的神經(jīng)醫(yī)學專家克里斯·勞里教授表示，“我們越來越覺得不應(yīng)總在一塵不染的環(huán)境中生活了?！?/p>
與此同時，另外幾組科學家也在研究“過度衛(wèi)生”的成長條件對孩子成長的影響。結(jié)果顯示，從小就接觸各種的微菌，有助于人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的發(fā)育和完善。反之，缺乏適度微菌接觸史的免疫系統(tǒng)，更易把自身細胞誤認為入侵者，發(fā)出錯誤的攻擊信號。這項成果對哮喘病和濕疹的發(fā)病原因研究大有幫助。
(供稿蕭蕭)