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消化慢的早餐更耐餓
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根據(jù)美國的研究，豆芽菜對于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體(Glucosinolate)，它可以防止煙霧和空氣中的其他污染物引發(fā)肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。那些越野跑對于你來說并不是那么的有幫助。......
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肺癌患者的食療方法冬瓜皮蠶豆湯材料：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。制作：將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗，再加入適當(dāng)調(diào)料即成。用法：去渣飲用。功效：除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。蜂蜜潤肺止咳丸材料：露蜂房、僵蠶各等份，蜂......
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一旦得上肺癌這樣嚴(yán)重的疾病，會對患者的身體帶來致命傷害，而且患者的精神也會受到極大的打擊，所以是比較容易浮躁或激動的。但是在積極進行治療的時候，千萬不要忽視了肺癌飲食，因為飲食也是一個重要的方面。肺癌患者要怎樣飲食？對于肺癌在早期發(fā)現(xiàn)的患者......
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肺癌患者如何飲食是很多患者和家屬都很關(guān)注和關(guān)心的問題，所以下面我們就腫瘤專家來給我們作一個簡單介紹。肺癌患者吃哪些食物好1、咳嗽多痰宜吃白果、蘿卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻、無花果、松子、......
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對于肺癌晚期的患者來說，本身的病情就會讓自己很害怕了，再加上肺癌晚期咳血，這個時候患者的心理就會感到十分恐懼，不知道該如何是好，那么，肺癌晚期咳血嚴(yán)重嗎？下面我們就針對這個問題進行詳細(xì)的了解。對于肺癌晚期的患者來說，本身的病情就會讓自己很害......
中國人通常是選擇谷類食物作早餐。等量的不同種類的谷類食物雖然所含的碳水化合物的數(shù)量差不多，但在體內(nèi)消化吸收的速度則不一樣，消化慢的食物更耐餓。
營養(yǎng)學(xué)家將谷類食物在消化過程中的這種差別用“血糖生成指數(shù)”來區(qū)別，以葡萄糖的血糖生成指數(shù)定為100來衡量其他食物在消化過程中的反應(yīng)，“血糖生成指數(shù)”低于55的食物比較耐餓。
低血糖指數(shù)食物
面條、通心粉、黑米粥、大麥粥、玉米面粥、玉米糝粥、粉條、藕粉、魔芋、豆腐及豆類食物、牛奶及奶制品、餅干，還有除西瓜、菠蘿外的大部分水果。
低血糖指數(shù)混合膳食
饅頭+芹菜炒雞蛋、饅頭+醬牛肉、餅+雞蛋炒木耳、三鮮餡餃子、芹菜豬肉包子、硬質(zhì)小麥粉肉餡餛飩、米飯+魚、豬肉燉粉條。
除此之外，掌握以下原則可以選到血糖指數(shù)比較低的食物和膳食：含纖維和脂類多的食物，如玉米、花生；用較大顆粒制成的食品，粗面包、窩頭。