中醫(yī)古籍

  • 最好保持吃喝原生態(tài)

    美聯(lián)社最近引用醫(yī)生的意見稱，過多飲用果汁會破壞兒童所需熱量與營養(yǎng)之間的內(nèi)在平衡，過早地飲用果汁會導(dǎo)致兒童不良的飲食習(xí)慣，加重他們對甜食的渴望，破壞生理反應(yīng)。因?yàn)橐恍”妓犸嬃系臒崃渴?59千卡，等量純天然的無糖葡萄果汁的熱量是228千卡。

    美國的專家們認(rèn)為，渴了喝水，餓了吃飯，傳統(tǒng)的生活模式才是最佳的選擇。

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