皮膚濕疹宜食物品

患有皮膚濕疹者，宜吃以下食物。

赤小豆

根據(jù)歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運(yùn)，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食后有利于康復(fù)痊愈，故無(wú)論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。若將赤小豆研為極細(xì)粉末，撒患處或用雞蛋清調(diào)和涂患處，亦頗適宜。

薏苡仁

性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜?！侗静菪戮帯吩疲骸胺矟袷⒃谙律碚?，最宜用之，陰陽(yáng)不傷，濕病易去?！棉踩室?、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也?！鞭曹尤矢实麧穸∑ⅲ麧穸粋?，補(bǔ)脾而兼能利濕，藥食兼用，最為有益。

白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功。《藥品化義》載：“扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。”皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治愈濕疹頑癥。

綠豆

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以“主丹毒煩熱，風(fēng)疹”，“治痘毒”，“療癰腫痘爛”等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用?！侗静輳男隆氛f(shuō)它能“利濕去風(fēng)”，故對(duì)急慢性濕疹者有益。

瓠子

性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫(yī)藥書(shū)中說(shuō)它治“瘡毒”，皮膚濕疹也可以說(shuō)是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載：“治諸瘡膿血流潰：瓠子用蕎面包好，以火燒焦，去面為末，服之?！边@與頑固性濕疹伴感染相似。簡(jiǎn)單有效的食法以煎湯服用為宜。

絲瓜

性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中曾說(shuō)：“治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡?！边@類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。

西瓜

性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果?/p>

山藥

性平，味甘，功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。

白茯苓

性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食。《用藥法象》中說(shuō)茯苓淡能利竅，益脾逐水，除濕之圣藥。《藥品化義》中說(shuō)它：“治下部濕熱，淋瀝水腫，便溺黃赤?！边@些都與下肢皮膚濕疹一樣，同為濕熱為患，故皮膚濕疹者宜常食之。

馬蘭頭

性涼，味辛，有涼血、清熱、利濕、解毒的作用。《四川中藥志》稱“除濕熱，利小便”?！侗静菡x》認(rèn)為馬蘭“最解熱毒，能專入血分，止血涼血，尤其特長(zhǎng)”。所以，濕疹患者，食之最宜。

枸杞子

性涼，味甘苦?！度杖A子本草》說(shuō)它能“消熱毒，散瘡腫”。皮膚濕疹患者如感到皮膚瘙癢或發(fā)出紅疹，小便不利，尿色赤黃，口鼻火熱的現(xiàn)象，可能是血熱所致，枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見(jiàn)療效。

黃瓜

性涼，味甘，可除熱、利水、解毒?！兜崮媳静荨份d：“解瘡癬熱毒?！薄侗静萸笳妗氛f(shuō)，黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”。故濕熱為患的皮膚濕疹病人，宜常吃黃瓜，生吃、涼拌、燒食皆可。

金針菜

俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹以及合并感染者，均宜常食?！度杖A子本草》云：“金針菜治小便赤澀?！薄侗静菥V目》說(shuō)它“消食，利濕熱。”實(shí)質(zhì)皆取金針菜涼降之性，濕去熱清，濕疹自愈。近代有學(xué)者認(rèn)為，常吃金針菜，能增強(qiáng)皮膚韌性和彈力，保護(hù)表皮與真皮組織細(xì)胞，加速皮膚毛細(xì)血管血液循環(huán)，抵御內(nèi)外各種不良因素對(duì)皮膚的刺激侵蝕，對(duì)皮膚起到一定的保護(hù)作用。

水芹

性涼，味甘苦，能清熱，又能利水?！顿F州民間方藥集》說(shuō)它“解熱利尿，驅(qū)風(fēng)”。皮膚濕疹可以通過(guò)利水濕、清邪熱，而改善濕疹病人的癥狀。

荸薺

性寒，味甘，能清熱、化痰、消積。唐·孟詵說(shuō)它“消風(fēng)毒”?！侗静菰傩隆酚涊d：“清心降火，補(bǔ)肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血?！鼻叭诉€有用治“黃疸濕熱，小便不利”。這些都說(shuō)明荸薺有消風(fēng)、清熱、利濕的功效，故皮膚濕疹患者宜食之。

金銀花

性寒，味甘，最善清熱解毒，皮膚濕疹合并感染者，食之最宜。《滇南本草》載：“金銀花清熱，解諸瘡。”《生草藥備要》說(shuō)它“去皮膚血熱”?！侗静輦湟芬喾Q：“治疥癬。”尤其是急性和亞急性皮膚濕疹患者，用金銀花煎水代茶，頗有裨益。

蛇肉

有祛風(fēng)、殺蟲(chóng)之功，歷代醫(yī)家多用于治療皮膚病?！侗静菥V目》早有記載：蟒蛇肉“去手足風(fēng)痛，殺三蟲(chóng)，去死肌，皮膚風(fēng)毒疬風(fēng)，疥癬惡瘡”?！端幮哉摗份d：烏蛇肉“治熱毒風(fēng)，……瘸癢疥等”?！堕_(kāi)寶本草》亦說(shuō)；烏蛇“主諸風(fēng)瘙癮疹，疥癬?！薄妒澄镏兴幣c便方》中介紹：“皮膚化膿性疾病(即皮膚濕疹反復(fù)發(fā)作、膿皰癤癰等)：取大的烏梢蛇1~2條，宰殺后煮作菜(一般烹飪法)，喝湯食肉，連吃3~4次，用以預(yù)防有一定效果?！?/p>

鯽魚(yú)

有健脾利濕的功效，皮膚濕疹者宜食?！夺t(yī)林纂要》認(rèn)為：“鯽魚(yú)性和緩，能行水而不燥，能補(bǔ)脾而不濡，所以可貴耳，”《本草經(jīng)疏》認(rèn)為鯽魚(yú)能“主諸瘡久不瘥”。并說(shuō)“鯽魚(yú)調(diào)胃實(shí)腸，與病無(wú)礙，諸魚(yú)中惟此可常食”。

烏魚(yú)

俗稱黑魚(yú)。能補(bǔ)脾、利水，歷代醫(yī)家常用以治水腫、濕痹、疥癬等?！夺t(yī)林纂要》曾介紹：“治一切風(fēng)瘡頑癬疥癩，年久不愈者：烏魚(yú)一個(gè)。去腸肚，以蒼耳葉填滿，外以蒼耳安鍋底，置魚(yú)于上，少少著水，慢火煨熟，去皮骨淡食，勿入鹽、醬，功效甚大?！甭云つw濕疹亦屬“一切風(fēng)瘡頑癬”之類，也可依照此法，是取烏魚(yú)利水除濕之功。

泥鰍

性平，味甘，既能補(bǔ)中氣，又可祛濕邪，急慢性皮膚濕疹者食之最宜?！兜崮媳静荨分杏涊d：“煮食治瘡癬?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》亦云：“利小便，治皮膚瘙癢，疥瘡發(fā)癢?！?/p>

此外，皮膚濕疹還宜食用的物品有蘿卜、菊花腦、青菜、黃芽菜、豇豆、蠶豆、節(jié)瓜、玉米須、金花菜、馬鈴薯、黑木耳、百合、苤藍(lán)、茭白、芋頭、莧菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、綠豆芽、豆腐、胡蘿卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、蘋(píng)果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鴨肉等。