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蘋果減肥，只需3日
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那么今天我就跟大家介紹一個(gè)中醫(yī)治療結(jié)節(jié)類疾病的一個(gè)專方，小方，我給它起名為結(jié)節(jié)病專方，為什么這么講??？消瘰丸全方一共三味藥，可以配合在我臨床工作當(dāng)中很多方劑當(dāng)中進(jìn)行什么起到消結(jié)節(jié)，散結(jié)節(jié)的目的，我們來看一下這三個(gè)藥有什么呀？玄參，浙貝母再加......
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那么今天我就借著人民日?qǐng)?bào)的金句，也給大家提醒這個(gè)冬天醫(yī)生給你的三點(diǎn)忠告。第一點(diǎn)呢，人民日?qǐng)?bào)說了口罩，那么我給它加上疫苗，別亂跑。什么意思啊，這個(gè)冬天依舊是不可懈怠，不可放松的一個(gè)冬天，一定重視疫情的防護(hù)，戴好口罩，打好疫苗，不要隨處亂跑。那......
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醫(yī)學(xué)當(dāng)中唉比較常見的對(duì)腹部臟器的劃分，它有一個(gè)九宮格的分法，就是啊，把人體的這個(gè)腹部唉心口窩以下，恥骨聯(lián)合以上這一片區(qū)域呢，它分為九個(gè)區(qū)域，第一個(gè)上腹部，上腹部在右側(cè)，它叫右上腹，它主要是肝，膽這個(gè)器官的所在位置。那么中腹部呢？是胃和胰腺所......
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第一。過咸，這個(gè)問題尤其在東北，我要特殊強(qiáng)調(diào)一下，因?yàn)槲覀儢|北人口味偏重。吃的一些東西就得是啥呀，太咸點(diǎn)兒的，那有味，入味，所以說老年人過咸絕對(duì)沒有好處，因?yàn)檫^咸的話它會(huì)導(dǎo)致我們什么，這種體內(nèi)的水液潴留過多，也就是說白了與我們這種高血壓發(fā)病......
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首先呢，久坐對(duì)于這種血液循環(huán)的一個(gè)影響，久坐它容易造成我們?nèi)梭w的這種氣血流通遲滯，繼而呢，對(duì)這些有一些冠心病，腦血管疾病，高血脂的患者朋友，那么是不太友好的，對(duì)于這些類疾病造成不利的影響。所以說有這些基礎(chǔ)疾病的朋友們呢，一定要注意這一點(diǎn)。第......
蘋果減肥，只需3日即可減肥，許多人尤其是那些采取多種方法仍未取得效果的人們可能會(huì)認(rèn)為是天方夜譚。當(dāng)你了解了本節(jié)所講述的內(nèi)容后，一定會(huì)堅(jiān)定自己的信心。
所謂蘋果減肥指的是3天內(nèi)只吃蘋果從而改善體態(tài)的減肥方法。蘋果中含有豐富的人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的正常需求。同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蘋果可以緩解便秘，對(duì)便秘有良好的治療效果，減肥期間，蘋果中所含有的特殊物質(zhì)會(huì)使體內(nèi)的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重，使人的體質(zhì)得到改善。
3天的減肥期間，凡是按照正確方法去實(shí)施的人大部分都減少了3一4公斤體重，效果最好的達(dá)5公斤。當(dāng)然這也是因人而宜，有些人不僅體態(tài)得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。
蘋果減肥見到效果后，最好改掉不良的飲食習(xí)慣和嗜好，一般情況下，每1一2個(gè)月后進(jìn)行一次減肥，就可以維持已獲得的效果。
應(yīng)該注意的是，減肥成功鞏固效果，必須合理分配膳食。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，更能促進(jìn)減肥后的療效，可能使你的外在氣質(zhì)有新的突破。