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如何應(yīng)對孕晚期的疼痛?
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這位患者他同時患有這種過敏性鼻炎，還有鼻竇炎，這兩種鼻腔的一個疾病，大家來看一下他的臨床表現(xiàn)。他所表現(xiàn)的就是鼻塞，這是非常嚴(yán)重的，而且我告訴大家，這種鼻塞影響生活，平時說話的聲音他都改變了，睡眠的時候鼻子不通氣兒，總得張嘴呼吸，你會發(fā)現(xiàn)口舌......
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我之前講過，這類問題其實就是慢性的泌尿系統(tǒng)感染，它所伴有的典型的臨床表現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。每個這樣的患者來找到我的時候，都是比較頑固型的，尿頻、尿急、尿痛，而且時間都比較長，都得是一年往上的怎么治療都是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，只要一招點兒涼，一上火就......
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這位患者是手指，下肢以及眼瞼的水腫，西醫(yī)檢查了一大圈兒，沒有什么問題，排除了一些心源性的，腎源性的這些方面的水腫的一個誘發(fā)疾病，所以說最終給他定義為血管神經(jīng)性水腫。我們來看一下他的臨床表現(xiàn)，他容易出現(xiàn)的是雙下肢，雙手眼瞼水腫，喝水喝多點兒，......
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第一點就是口腔舌體灼熱疼痛，舌頭啊就像被開水燙了一樣，口腔黏膜也是這種感覺，早晨一起來，這個癥狀就開始了，一直到晚上，這一天沒有好受的時候，逐漸的加重，到晚上睡覺了，我算解脫了，第二天早晨起來又是這樣的一個臨床表現(xiàn)。所以說大家來看一下，通常......
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她是一位49歲的女性患者，為什么強調(diào)年齡，因為這個女性患者來了就講了，說我有這種子宮肌瘤，也有腺肌癥，然后你說我都到這個年齡，馬上絕經(jīng)了，楊大夫你就幫我控制一下，把我這癥狀緩解緩解，如果絕經(jīng)了，它不再長了，有就有，那我也不想挨刀動手術(shù)了。我......
孕晚期會出現(xiàn)這樣、那樣的疼痛，該如何應(yīng)對，以下這些方法，供你參考。當(dāng)然，以上介紹的伸展練習(xí)也是有效減輕疼痛的好方法，建議你不妨多做。
下背疼痛和腹重
由于腹部前凸更多，你的下背部凹陷也越多，下背部疼痛就可能更厲害了。
尤其是當(dāng)你長時間站立后，你的腹部會變得越來越重，髖關(guān)節(jié)也越來越松弛，這也會影響你的步伐。
對策：保持良好的正確的站姿，同時放慢你的步伐，盡量把注意力集中在步伐的輕快和優(yōu)美上，避免需要快速改變方向的運動，防止可能摔倒的危險。
臀部和腿部疼痛
由于身體的腫脹，姿勢的改變和增大的子宮壓力，都可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，引起以臀部和腿部疼痛為特征的坐骨神經(jīng)痛。
對策：預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的一個方法就是加強腹肌力量，睡硬床墊也能相應(yīng)地減輕癥狀。
小腿抽筋
孕晚期偶爾碰到小腿抽筋，不用擔(dān)心，但如果經(jīng)常抽筋，則需要引起注意。
對策：保證你的飲食中有足夠的鈣，經(jīng)常伸展你的小腿。一旦遇到小腿抽筋，你可以筆直向外伸展小腿，向上抬起腳趾。然后請丈夫用手掌按壓你的腳掌，輕輕拉伸你的小腿。等痙攣緩解后，再請你的丈夫輕柔地幫你旋轉(zhuǎn)按摩小腿的肌肉，或在小腿后側(cè)熱敷，以放松肌肉。