三伏天喉嚨“上火”怎么辦

夏日里，人們常常被喉嚨疼痛所煩惱，只聽(tīng)見(jiàn)周?chē)簧偃酥苯袉尽吧匣鹆?，上火了！”于是抓一把左金丸吃吃，或?lái)杯涼茶喝喝，這火氣大概是降下來(lái)了，可是喉嚨還照樣不適。也許大家都以為喉嚨疼痛是小事，不過(guò)為此煩惱而去醫(yī)院的人還真不少，僅溫州醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科的日門(mén)診量，就在500人次以上，其中四分之一為喉嚨不適者。

上火了，喉嚨痛得睡不著

昨日上午，附一醫(yī)的耳鼻喉科門(mén)診前坐滿了候診的病人。據(jù)接診醫(yī)生介紹，進(jìn)入夏季，該院每天耳鼻咽喉科的門(mén)診量都在500人以上，遇周一，門(mén)診病人更多，接近600人次。其中由于各種原因引發(fā)喉嚨不適的患者，起碼占到了1/4。

“上火了，上火了，喉嚨痛得睡不著?！眮?lái)就診的葉先生前些日子就感到喉嚨不適，起先以為是空調(diào)房?jī)?nèi)過(guò)于干燥所致，沒(méi)太在意。最近幾天晚上應(yīng)酬又多，煙霧“熏陶”，啤酒紅酒刺激，早上起床，喉嚨像著火了一般，還經(jīng)常猛烈咳嗽。

附一醫(yī)耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師林刃輿為葉先生作了檢查，原來(lái)是慢性咽喉炎急性發(fā)作，而且扁桃體也有炎癥，需要立即藥物治療。葉先生還被要求不能抽煙喝酒，避免辛辣食物刺激。

“你的喉嚨痛和鼻炎有關(guān)，鼻涕后流引起咽部急性炎癥發(fā)作。另外，鼻炎發(fā)作期間，盡量不要去游泳?！绷轴t(yī)生告訴患者小林，他患有慢性鼻竇炎。雖然夏季人們喜歡游泳，但是本身患有慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、中耳炎的人，在發(fā)作期間游泳很容易導(dǎo)致炎性分泌物經(jīng)咽部返流至耳部，引起中耳炎急性發(fā)作。

據(jù)醫(yī)生介紹，像葉先生和小林這樣的病人最近經(jīng)常碰到。其實(shí)，咽喉痛是一種很常見(jiàn)的病癥，如感冒、扁桃腺炎、鼻竇炎、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。

“尤其上班族，是咽喉炎的高發(fā)人群?！绷轴t(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在寫(xiě)字樓內(nèi)都打中央空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，空氣干燥、空氣質(zhì)量不好，這些都極易誘發(fā)諸如咽喉炎之類的口咽疾病。另外，封閉式的寫(xiě)字樓里由于通風(fēng)不暢，細(xì)菌易滋生，加之吸煙者“吞云吐霧”，時(shí)間一長(zhǎng)，細(xì)菌病毒和各種刺激性氣體就容易導(dǎo)致患上咽喉炎。

另外，上班族工作壓力大、生活方式不規(guī)律，極易打破身體常駐菌的平衡，導(dǎo)致免疫力下降，細(xì)菌乘虛而入誘發(fā)疾病，如咽部受到細(xì)菌感染而引發(fā)咽喉炎等。

排除身體其他疾病

“急性咽喉炎如果不加以治療，可加重演變?yōu)槁匝屎硌?。”林醫(yī)生解釋說(shuō)，咽喉炎的發(fā)病率其實(shí)是很高的，只是我們個(gè)體的耐受程度不一，有的人癥狀較輕或無(wú)癥狀。而慢性咽喉炎的發(fā)生原因，主要就是急性咽喉炎治療不夠徹底而反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。

慢性咽喉炎病程長(zhǎng)，癥狀頑固不易治愈。據(jù)介紹，臨床上如急性扁桃體炎、慢性鼻炎鼻竇炎(鼻后滴綜合癥)、咽白喉、鵝口瘡、嗜酸性支氣管炎等，以及物理、化學(xué)等因素經(jīng)常刺激咽部，都可導(dǎo)致慢性咽喉炎。

“需小心的是，咽喉不適只是一種癥狀表現(xiàn)，還需要排除是否由其他疾病引起。”林醫(yī)生提醒說(shuō)，其他身體疾病也可導(dǎo)致咽喉不適，不要誤以為喉嚨痛都是咽喉炎發(fā)作。每年他們科會(huì)發(fā)現(xiàn)數(shù)百例的鼻咽癌和喉咽腫瘤病例。還有，如胃食道反流性疾病、傳染性單核細(xì)胞增多癥、急性白血病、咽喉部腫瘤等，都可引起咽喉的不適感，所以需要進(jìn)一步確診，排除其他疾病。

發(fā)炎反反復(fù)復(fù)，怎么辦？

面對(duì)咽喉炎這種不大不小的疾病，很多人并沒(méi)有積極地治療，甚至在出現(xiàn)癥狀后還保持抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致陷入了反復(fù)發(fā)作的惡性循環(huán)。

患上咽喉炎，該怎么辦呢？林醫(yī)生表示，若出現(xiàn)咽喉癢痛、灼熱、咳嗽、唾液增多等癥狀時(shí)，首先要對(duì)癥治療，不要久拖不治，否則會(huì)加重病情。

其次，要去正規(guī)治療。慢性咽喉炎可分為：慢性單純性咽喉炎、慢性肥厚性咽喉炎、萎縮性或干燥性咽喉炎，治療方法也不同。目前市面上的咽炎藥品主要以中成藥為主，中藥在清熱、緩解咽喉癢痛方面作用較好，如金果飲適用于慢性咽喉炎治療，西藥可用華素片等。但是，要避免長(zhǎng)期使用抗生素，一般在急性發(fā)作期，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

“除了藥物治療外，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常漱口、多喝開(kāi)水的習(xí)慣，可使病菌不易生長(zhǎng)?！?/p>

林醫(yī)生表示，慢性咽喉炎的致病病因較多，與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等都有關(guān)。對(duì)于慢性咽喉炎患者來(lái)講，如果不能及時(shí)注意和糾正生活中的一些不良習(xí)慣和細(xì)節(jié)，將使病情不斷加重并嚴(yán)重地影響治療效果。

專家建議患者，在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：起居有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，每天保持足夠的睡眠；夏天不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，保持通風(fēng)；保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后漱口，平時(shí)多飲水(特別是在熬夜的時(shí)候)，一些口腔內(nèi)的炎癥要及時(shí)的治療；冷暖交替時(shí)，要注意保暖，預(yù)防上呼吸感染；改變不良飲食習(xí)慣，煙、酒刺激要減少。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無(wú)花果、西瓜等。