果蔬煙熏DIY解決煩惱

煙熏煩惱之1黑眼圈、眼袋浮腫

悶熱的天氣，時常影響睡眠質(zhì)量，早上起來眼睛酸澀、紅紅腫腫的，還會有黑眼圈，慢慢的甚至可以導(dǎo)致魚尾紋的出現(xiàn)。

攝取渠道：富含各種維生素的時令果蔬經(jīng)冷凍后，可對水腫的眼部肌膚起到鎮(zhèn)定、清涼的效果。

不妨一試

豆含有豐富的淀粉質(zhì)，可除去皮膚中過多的皮脂，并對眼部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。土豆切片，輕輕蓋在眼瞼處即可。

將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞的癥狀。

將喝剩的紅茶包放入冰箱2-3小時后，敷在眼睛上，20—30分鐘后取下對眼袋浮腫、后天性黑眼圈效果較好。

敷臉小竅門

敷臉的時間一般為15-20分鐘左右，如果時間過長，可能引起過敏等現(xiàn)象的產(chǎn)生。

敷臉的用品一般會比敷眼部的刺激，所以要盡量避開眼睛、嘴巴周圍等肌膚薄弱的地方，避免過度刺激。

顴骨、鼻頭、下巴等凸處的地方，敷面膜時用量要稍多一些將其完全覆蓋。

脖子很容易透露人的年齡，所以敷面膜時不要忘了這個地方。

煙熏煩惱之2黯淡無光、粗糙老化

皮膚曬傷后，容易出現(xiàn)灼熱、瘙癢、脫屑的現(xiàn)象，時間長了，就會變得干燥，甚至出現(xiàn)細小的皺紋，這是皮膚衰老的表象。

攝取渠道：菠菜、芹菜等綠葉蔬菜、豆類、谷物中的維他命A，以及藍莓、芒果、鱷梨中的維他命C、E，胡蘿卜和蘆筍中的胡蘿卜素等，都能起到抗氧化、防止細胞早衰，令皮膚宛如新生、晶瑩剔透的作用。

不妨一試

將桃、杏去核搗碎，與3滴檸檬汁混合，即可用于油性皮膚，若再加上一勺酸奶或蜂蜜，則可用于干性皮膚，使肌膚變得有生氣，并少生皺紋。

將藍莓切碎，用純酸奶攪拌（部分果味酸奶含食用色素，不宜使用），將其涂于面部，其中的維他命C、E，有很強的抗老化能力。

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩有光澤。

將木瓜、芒果、蘋果煮熟切成薄片并壓碎，用紗布罩住，敷在臉上，在享受水果香氛的同時，其熱度更可促進血液循環(huán)，令肌膚嬌 嫩紅潤。

牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部，保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑。

銀耳、赤小豆、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研磨過篩，每次睡覺前取粉5克，配面粉3克，加水調(diào)勻敷面，可滋養(yǎng)皮膚，舒展 皺紋。

絲瓜含有多種維生素，有較強的凈白效果，用絲瓜汁潔面，既可美白，又可補充水分。長期使用皮膚細膩潔白。適用于各種皮膚。

把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。切片敷面20分鐘后取下?？喙弦褂脮r才切片，否則很容易令其水分流失保濕效果便不夠顯著。

煙熏煩惱之3出現(xiàn)小色斑

皮膚表面出現(xiàn)的淡褐色、米粒狀大小、不突出肌膚表面、無刺癢感的色素沉著，經(jīng)強烈的紫外線照射后顏色加深。

攝取渠道：黑醋栗、檸檬、柑桔、葡萄、西紅柿、黃瓜、干果、花粉、獼猴桃等中含有的維他命Ｃ，能增強血管的通透性，調(diào)節(jié)色素代謝平衡。

不妨一試

將新鮮的茄子切成小塊，在面部有雀斑的部位反復(fù)涂抹，每日一次，持之以恒，才會收到理想的效果。

黃瓜一根，搗碎成泥狀，加入幾滴新榨的檸檬汁，敷于面部15分鐘后用清水洗去，再涂上護膚霜。連續(xù)涂 抹20天，有助祛除雀斑，增白皮膚。另外，由于檸檬汁的酸性較高，最好稀釋后使用，且用量不可過多。

將西紅柿、葡萄去皮榨汁，用美容匙調(diào)拌杏仁粉或珍珠粉成糊狀，從鼻頭開始向額頭、臉頰處涂抹，但要避 開嬌嫩的眼部肌膚和唇部，可在眼部以濕潤的棉片遮蓋。

早晚洗臉后，用西瓜汁拍在臉上，待干燥后，再用清水沖去。

用1個葡萄柚、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般25歲左右調(diào)1/4茶匙)調(diào)成糊狀，每天潔面時當洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。長此以往，可告別“黑臉包公”歲月。

杏仁熱水泡后去皮、搗碎，用雞蛋清調(diào)和成面膜，每晚臨睡前做一次面膜，第二天早晨再以溫水洗去，可以 減少皺紋，恢復(fù)肌膚原有光澤。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。

將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，可使皮膚細滑、滋潤、白膩，消除雀斑、黑斑等癥狀。