6～9個(gè)月寶寶的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)

6～9月寶寶的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)

加強(qiáng)此期的爬行訓(xùn)練

方法：常言道“三翻、六坐、七會(huì)爬”，所在此階段，每天都應(yīng)該做爬行鍛煉。

寶寶剛開(kāi)始訓(xùn)練爬行時(shí)，可先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來(lái)，家長(zhǎng)把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下；在寶寶的面前，放些會(huì)動(dòng)的、有趣的玩具，如不倒翁、會(huì)唱歌的娃娃、電動(dòng)汽車(chē)等，以提高寶寶的興趣，啟發(fā)、引逗他爬行。此時(shí)，家長(zhǎng)可以用手在他的臀部輕輕捅一下，或用手掌抵住他的小腳掌，寶寶常常會(huì)向前撲，于是就慢慢地爬行了。

如果寶寶俯臥位時(shí)只會(huì)把頭仰起，上肢的力量不能把自己的身體撐起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能離床時(shí)，家長(zhǎng)可以用條毛巾放在寶寶的胸腹部，然后提起毛巾，使寶寶胸腹部離開(kāi)床面，全身重量落在手和膝上，反復(fù)練習(xí)。待寶寶小腿的肌肉結(jié)實(shí)，能支撐身體重量時(shí)，也就漸漸地學(xué)會(huì)爬行了。

為了引發(fā)寶寶的爬行興趣，可讓寶寶和其他同齡兒在鋪有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬著玩，或推滾著小皮球玩。樣既開(kāi)發(fā)了腦潛能，使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，又鍛煉了體力，還培養(yǎng)了寶寶的社交能力。

當(dāng)寶寶爬行的技能有了一定的進(jìn)步時(shí)，大人要開(kāi)動(dòng)腦筋，為寶寶設(shè)計(jì)各種有趣的爬行游戲，進(jìn)一步訓(xùn)練寶寶的爬行能力。如：

可以平躺在床上或用疊好的被子做“山坡”，讓寶寶從你的肚子或被子上爬過(guò)去；也可以這樣做，大人雙手撐地板，弓起身子，用自己的身體做成一個(gè)拱形的“山洞”，讓寶寶從一側(cè)穿過(guò)“山洞”爬出；另外，還可以把家里較淺的鐵質(zhì)大盆，放在地板上，讓寶寶練習(xí)爬進(jìn)爬出。當(dāng)然除了這些方法外，大還可以設(shè)置多的爬行游戲讓寶寶玩，這里不再過(guò)多講述。

訓(xùn)練目標(biāo)：爬是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中具有里程碑意義的行為，所以一定要引導(dǎo)寶寶爬行。爬行能促進(jìn)大腦及各個(gè)神經(jīng)纖維間的通暢聯(lián)系。爬行能促使前庭和小腦的協(xié)調(diào)，使身體活動(dòng)時(shí)有了保持平衡的可能，爬行訓(xùn)練可以加強(qiáng)前庭與感覺(jué)系統(tǒng)的統(tǒng)合，使身體感覺(jué)靈活，促進(jìn)腦的發(fā)育。爬行還增進(jìn)了親子間交流，能夠促進(jìn)寶寶語(yǔ)言的發(fā)展；爬行使寶寶加大了接觸面，擴(kuò)大了寶寶認(rèn)識(shí)世界的范圍，促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展，有利于思維和記憶的鍛煉。

育兒金點(diǎn)子：8個(gè)月的寶寶，爬行的本領(lǐng)與日俱增，所以必須注意這個(gè)階段寶寶的安全，可重新整理居室，對(duì)于居住面積較小的居室，可以用家具，如墻角、床邊、沙發(fā)、椅子等圍出一塊活動(dòng)場(chǎng)地，并在地面上鋪上氈子或席子，任孩子爬，這樣不會(huì)出危險(xiǎn)。面積較大的居室，可以用最小的房間做寶寶運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，但要注意把房間內(nèi)一切可以給寶寶造成傷害的物品移出屋子，如有棱有角的家具，熱水瓶、茶具、花盆、電線插板等，這樣清除了危險(xiǎn)的可能因素，才能讓寶寶自由自在地在屋內(nèi)翻、滾、爬。

大運(yùn)動(dòng)智能培養(yǎng)

方法：這一階段，大人可以扶助寶寶做體操，主要練習(xí)上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動(dòng)作。注意做操時(shí)間應(yīng)選擇在進(jìn)餐后l小時(shí)，寶寶情緒好時(shí)，在樂(lè)曲伴奏下，家長(zhǎng)喊二八拍口號(hào)進(jìn)行，每次選做一節(jié)，循序漸進(jìn)。

另外，要訓(xùn)練寶寶自己拉物站起，可以讓寶寶練習(xí)自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來(lái)?？上确鲋鴻跅U坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。

并且要對(duì)寶寶進(jìn)行坐起到邁步的訓(xùn)練，可讓寶寶仰臥或俯臥，用語(yǔ)言、動(dòng)作示意他坐起來(lái)，并扶著寶寶雙手，鼓勵(lì)他邁步，或用玩具、食物引逗他坐起來(lái)，反復(fù)訓(xùn)練，可以使寶寶身體平衡和協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步發(fā)展。

訓(xùn)練目標(biāo)：激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)智能發(fā)展，愉悅寶寶身心，有利于寶寶的心智健康發(fā)展。

精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練

方法：此階段要加強(qiáng)手的精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，可以和寶寶這樣玩：

給寶寶寶一套套塔玩具，讓寶寶用拇指和食指對(duì)捏每層塔，將塔層按從大到小的形狀，一個(gè)一個(gè)地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。

也可以訓(xùn)練讓寶寶練習(xí)用手抓起小物品，比如小積木，小乒乓球等，這些玩具，放在寶寶面前手能抓到的地方，訓(xùn)練他能用拇指和其他指配合抓起小玩具，每日練習(xí)數(shù)次。

也可以在干凈的小盤(pán)內(nèi)放些糖豆、大米花等，訓(xùn)練寶寶用拇指、食指扒取，以后逐漸發(fā)展到用拇指和食指相對(duì)捏起，每日可訓(xùn)練數(shù)次。但在玩這個(gè)游戲時(shí)，大人一定要陪同寶寶玩，以免他將小物品塞進(jìn)嘴巴、鼻嗆噎而發(fā)生危險(xiǎn)，離開(kāi)時(shí)要將小物品收拾好。

在寶寶能有意識(shí)將手中的物品放下的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練寶寶將一些大小不同的玩具，投入到大的容器中，如將積木放入盒子內(nèi)等，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

也可以有意識(shí)的訓(xùn)練寶寶用語(yǔ)言示意他所××放下，放在××上，這可對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)高難度的練習(xí)，是促進(jìn)語(yǔ)言智能和運(yùn)動(dòng)智能的有效方法，家長(zhǎng)有興趣，可以嘗試對(duì)寶寶進(jìn)行樣的訓(xùn)練。

訓(xùn)練目標(biāo)：刺激寶寶精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，提升寶寶的運(yùn)動(dòng)智能，并促進(jìn)良好親子關(guān)系的發(fā)展，有益于寶寶心智的又重發(fā)展。

育兒金點(diǎn)子：此階段的寶寶喜歡用拇指、食指對(duì)捏小物品，還喜歡將小物品放進(jìn)嘴里或耳洞里，因此，父母應(yīng)陪伴在寶寶身旁做指捏練習(xí)，避免他吞食小物品或?qū)⑿∥锲啡肷眢w的孔穴中。另外，寶寶玩具不應(yīng)過(guò)小，直徑應(yīng)大于2厘米。

自我意識(shí)培養(yǎng)

方法：此階段的孩子心智的發(fā)展水平，促使我們不得不對(duì)其進(jìn)行自我意識(shí)的培養(yǎng)，因?yàn)閷殞氂薪邮茏晕乙庾R(shí)培養(yǎng)的天賦，所以可以和寶寶做做下面類似的游戲，如：

大人與寶寶對(duì)坐，先指住自己的眼睛說(shuō)“眼睛”，然后把住寶寶的小手指他的眼睛說(shuō)“眼睛”。之后抱著寶寶對(duì)著鏡子，把住他的小手指他的眼睛，再指自己的眼睛，反復(fù)說(shuō)“眼睛”，每天重復(fù)1次～2次，經(jīng)過(guò)7天～10天的訓(xùn)練，當(dāng)大人再說(shuō)“眼睛”時(shí)，寶寶會(huì)用小手指自己的鼻子，這時(shí)大人應(yīng)親親他，表示贊許。以后家長(zhǎng)可用游戲的方法教認(rèn)自己身體的各個(gè)部位。

另外，也可以讓寶寶看著娃娃或他人，讓寶寶用手指著娃娃的眼睛，大人說(shuō)：“這是眼睛，寶寶的眼睛呢?”幫他指自己的眼睛，逐漸寶寶會(huì)獨(dú)立指眼睛。

也可以讓寶寶照鏡子，邊看邊告訴他，“這是寶寶(孩子的名)”、“這是媽媽”等。

當(dāng)然，類似的游戲還有很多，大人可以引導(dǎo)孩子玩玩此類的游戲，這里不再過(guò)多的介紹。

訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶的自我意識(shí)，培養(yǎng)寶寶的良好情緒，促進(jìn)親子關(guān)系的良好發(fā)展。

認(rèn)知能力的培養(yǎng)

方法：此階段的寶寶認(rèn)知能力的培養(yǎng)，可以進(jìn)行下面類似的游戲：

比如：配合兒歌或音樂(lè)的拍子，握著寶寶的手，教他拍手，按音樂(lè)：節(jié)奏模仿小鳥(niǎo)飛；還可以讓他聞聞香皂、牙膏的氣味，嘗嘗糖和鹽的味道，培養(yǎng)其嗅覺(jué)感知能力。

繼續(xù)沿用指認(rèn)物名的訓(xùn)練游戲，可以讓寶寶認(rèn)字卡，了解了諸如燈、花、雞、貓等物名后，鼓勵(lì)寶寶在聽(tīng)到物名后不但用眼睛看，而且要用手去指。這種做法是讓寶寶練習(xí)聽(tīng)聲音與物品的聯(lián)系，記住學(xué)過(guò)的東西，寶寶要經(jīng)過(guò)逐件物品反復(fù)溫習(xí)才能記牢。

也可以給寶寶一些可以滾動(dòng)的圓柱體，如圓柱體飲料瓶，放在地上，讓寶寶用兩只手推動(dòng)它向前滾動(dòng)。待寶寶玩熟練后，再讓他用一只手推動(dòng)滾筒，并把它滾到指定地點(diǎn)。寶寶做對(duì)了，家長(zhǎng)應(yīng)給予鼓勵(lì)。寶寶在戲耍中逐漸建立起“圓柱體物體能滾動(dòng)”的概念。

也可以繼續(xù)玩藏貓貓的游戲，可以先給寶寶一個(gè)小玩具，然后，趁他玩得高興時(shí)，用毛巾或手絹將小玩具蓋住，看他能否揭開(kāi)毛巾或手絹將積木取出。如果寶寶不會(huì)找或者要哭，可將玩具露一點(diǎn)出來(lái)，讓他自己取出。時(shí)間長(zhǎng)了寶寶會(huì)知道“隱藏與存在”的關(guān)系。

除此之外，類似的游戲，可以由父母自己創(chuàng)設(shè)。

訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶的認(rèn)知能力，有助于邏輯思維能力的發(fā)展，讓寶寶越玩越聰明。