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孩子不吃肉營養(yǎng)咋保證
更多中藥材
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丹參片是一種常用的中成藥，由單味丹參浸膏后提取而成的。丹參屬于中藥中的常用藥，治療作用集中在心腦血管方面，在治療冠心病、腦梗死等疾病上深受好評。那么，丹參片可以長期吃嗎?丹參片能長期服用嗎丹參片是不適合長期吃的。長期服用丹參片可能引起低血鉀......
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石決明大家應該都沒有聽說過，其實這是一種非常常見的中藥藥材，主要起到的功效是能夠幫助平肝去熱，對眼睛也是有很多的好處的，現在有很多的中醫(yī)師，非常常用這種中藥，來治療一些疾病，但是在這些中藥方劑的使用過程中，自己應該要怎么樣運用才是比較合理的......
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很多人都有戴首飾的習慣，有的人是為了美觀，還有一部分是由于某些首飾具有保健的功效，這是由其首飾的原材料結構所導致的，拉長石是一種較為昂貴的石頭，近些年來變得越來越流行，它的作用和功效具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看專家是怎么說的吧。一......
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巴戟是生長在我國廣西等地區(qū)的一種植物，在有的地方它又被叫做雞腸鳳，它在夏天的時候可以開出很美麗的白色花朵，散發(fā)出的清香讓人感覺到非常的放松，不僅如此，巴戟的根部還可以入藥，具體來講，巴戟的作用都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧......
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中醫(yī)是一種很神奇的治病方法。有很多中醫(yī)的治病方法都是很難想象的，比如拔火罐、針灸、砭石等。這些方法在針對不同的病癥進行治療的時候，是會有非常神奇的功效。讓人不得不佩服中醫(yī)的博大精深。所以越來越多的人愿意用中醫(yī)進行治療。那么砭石拔火罐真的能治......
孩子不吃肉
營養(yǎng)咋保證
如果你的孩子不愛吃肉，怎樣讓他保持均衡的營養(yǎng)可就不是件容易的事了。美國國家醫(yī)學圖書館專家給出了以下建議：
1.對于1歲大的孩子，建議以母乳或強化大豆嬰兒食品作為營養(yǎng)的主要來源。
2.不到2歲的，不要限制他們其他食物中的脂肪含量。
3.平時應喝足夠量的牛奶或強化牛奶，以保證他們可以攝入充足的鈣、蛋白質、維生素D和核黃素。
4.不吃肉的孩子，一定要特別補充維生素B12。
5.保證孩子能夠從菠菜、葡萄干和富含鐵的谷類食物或全麥食物中，攝入足夠的鐵。