性功能自測法及其保健

性功能自測法

進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔(dān)繁重，事業(yè)上多為業(yè)務(wù)骨干，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當(dāng)性功能稍有減退，更是憂心忡忡。其實，你可以通過“三看”自測一下自己的性功能是否正常。

一看陰莖的勃起能力

當(dāng)你對性產(chǎn)生性趣時陰莖應(yīng)能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題；如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題；如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。

二看性生活的主動性

如每次過性生活都是你主動引發(fā)，這說明你性功能正常；當(dāng)妻子主動引發(fā)時，你能積極響應(yīng)，這也屬正常；如每次都是由妻子主動引發(fā)，否則你就不會對性產(chǎn)生興趣，這說明你的性功能有了小問題；如在妻子的誘導(dǎo)下也不“動心”，這就有了大問題。

三看自己生理和心理對性的反應(yīng)

性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象；見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸；在上述情況下，如果不產(chǎn)生任何性想象，就說明自己的性功能已經(jīng)開始變得遲鈍。

通過上述“三看”自測，如自己性功能屬正常范圍，大可不必為一時的“疲軟”而煩惱，如屬不正常，則應(yīng)及早就醫(yī)治療。