構(gòu)筑心理免疫的堤壩

每個人的一生都不可能一帆風(fēng)順，有的或因升學(xué)未遂而苦惱；有的或因仕途坎坷而沮喪；有的或因夫妻反目而灰心；有的或因事業(yè)未成而意冷；有的或因誤解而感到委屈.......這就是人們常說的“七彩人生”。在人生的旅途中喜怒哀樂悲歡離合總是相伴相隨的。因此，如何妥善處理這些失意和矛盾，可反映出一個人的心理素質(zhì)是否健康與成熟。如果處理得不好，不僅使人憂愁煩惱，疾病纏身，甚至?xí)谷水a(chǎn)生厭世心理，做出愚蠢的事來。

由此筆者想到：人有時是需要進(jìn)行“心理免疫”或“心理按摩”的。心理學(xué)家告訴我們，人患了“心病”，僅靠藥物治療是不能解決問題的。還要有針對性地、及時地進(jìn)行心理治療，一方面需要患者能正確對待自己的疾病，要冷靜、客觀、公正、全面地看待自己與對待社會，不能憑感情用事；另一方面患者也要主動找心理醫(yī)生聊聊；或是到醫(yī)院精神科找醫(yī)生為其“心理按摩”，求得他們的指導(dǎo)與開導(dǎo)，為自己的情感渲泄尋找處所，從而調(diào)整自己的情緒、調(diào)控自己的為人處事的能力與分寸。當(dāng)然，“解鈴還需系鈴人”，任何治療都離不開患者的主觀能動性的配合與參與。

要想獲得“心理免疫”的“最佳療效”，還得不斷加強學(xué)習(xí)與修養(yǎng)，以增強自己的“心理免疫力”，供此全面提高自己的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，從而為強化自己的心理免疫打下堅實的基礎(chǔ)。

總之，“心理免疫”雖是個抽象概念，但它反映的卻是人們生活中實實在在的事情。因為一個人為人處事的能力如何，很大程度上取決于他的心理素質(zhì)是否健全成孰。為此筆者建議人們在注重身體健康的同時，莫忘了筑起心理免疫的堤壩，因為心理健康的好壞對身體的安康會產(chǎn)生直接的影響。