人是否會(huì)因哭泣才傷心

人的情緒一經(jīng)以哭、笑、恐懼等形式表現(xiàn)出來(lái)，其感受就會(huì)變得格外強(qiáng)烈。

不知各位是否注意到小孩的感情表現(xiàn)方式，例如，小孩在路旁跌了一跤，其實(shí)摔得并不怎么痛，一旦哭出來(lái)，就哄也哄不住。大人也有類(lèi)似的現(xiàn)象，有時(shí)把一些令人傷心的事向朋友傾吐，往往越說(shuō)越傷心，開(kāi)始只是低聲地啜泣，后來(lái)變成嚎啕大哭。不只哭會(huì)這樣，笑同樣也會(huì)如此，開(kāi)始時(shí)可能只是時(shí)有笑意，到最后就可能會(huì)無(wú)法控制，大笑不止。

美國(guó)心理學(xué)家，同時(shí)也是哲學(xué)家威廉.詹姆斯，以及丹麥病理學(xué)家藍(lán)克，曾針對(duì)這種心理傾向作過(guò)研究，他們把研究出的學(xué)說(shuō)稱(chēng)為“詹姆斯—藍(lán)克理論”。理論的內(nèi)容是這樣的，他們發(fā)現(xiàn)情緒與身體的關(guān)系，并非過(guò)去我們所想的，先產(chǎn)生情緒，然后才由身體表露出來(lái)；而是先對(duì)事實(shí)產(chǎn)生知覺(jué)，然后引起身體變化，最后才是情緒的表現(xiàn)。若按照這種說(shuō)法，人并非因傷心而哭，因害怕而逃避，而是因泣才傷心，因逃避才害怕。

雖然，這種說(shuō)法受到某些人的反駁與批評(píng)，但它確有其真實(shí)的一面。至少，在我們生活中就有類(lèi)似的體會(huì)，一開(kāi)始哭就會(huì)越來(lái)越傷心，一笑就止不住。看到恐怖的情況，一旦動(dòng)了逃走的念頭，就會(huì)越想越害怕。這些現(xiàn)象都是確實(shí)存在的。換言之，人都有這種傾向，隨著悲傷、喜悅、恐懼等情感的產(chǎn)生，一經(jīng)以哭泣、笑、逃避等形式表現(xiàn)出來(lái)，其感情性行為就會(huì)更強(qiáng)烈。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如你有意地使態(tài)度積極起來(lái)，情緒就會(huì)跟著開(kāi)朗，再配合雄壯有力的歌曲，精神飽滿(mǎn)地踏著步伐，本來(lái)心情很低沉，也會(huì)高漲起來(lái)。這是從行動(dòng)來(lái)影響心理的一種方法，它有助于個(gè)人的精神調(diào)控。這項(xiàng)心理法則，不僅可以客觀(guān)地分析自己的喜怒哀樂(lè)，還可實(shí)際應(yīng)用于其他方面。