中醫(yī)古籍
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兩腳踩一線腰臀更妖嬈
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這位患者是一位中年的男性患者，他來找到我的時(shí)候，就是因?yàn)檫@種過敏性鼻炎發(fā)作了。表現(xiàn)出來的癥狀就是每天早晨起來就會(huì)打噴嚏，流鼻涕，有的時(shí)候是清水樣的，有的時(shí)候表現(xiàn)這種淡黃色的，這幾天癥狀比較嚴(yán)重了，鼻子雖然通氣兒，但是總感覺有一些不通暢的感覺......
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其實(shí)并不是這樣，中醫(yī)有一部經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它所談到五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也。什么意思？也就是說人體的五臟六腑有問題，有疾病，它都有可能引發(fā)咳嗽的癥狀，不單單是肺臟的問題才引起咳嗽。那么在臨床的工作當(dāng)中，我跟大家舉一個(gè)例子，就是有很多患者......
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這位患者是一位老年女性，已經(jīng)83歲高齡了。說起這位患者她真的是我的一位鐵桿粉絲，因?yàn)樵诮鼉扇?，她每年都要好幾次來找到我進(jìn)行口服中藥來調(diào)理身體，現(xiàn)在她狀態(tài)非常不錯(cuò)，每天都能夠生活自理，活動(dòng)，鍛煉都非常的自如。當(dāng)時(shí)這位老者來找到我的時(shí)候，表現(xiàn)......
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當(dāng)時(shí)她就告訴我說，最近一段時(shí)間我只要一活動(dòng)大勁兒了，我就是有的時(shí)候胃疼，疼一陣就過去了，有的時(shí)候表現(xiàn)出來牙疼，疼一陣也過去了。通常是前胸有一些疼痛的感覺，悶痛的感覺，上不來氣兒，然后一會(huì)兒也過去了。這個(gè)地方疼的時(shí)候，家里就告訴我說，你這有可......
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他來找到我的時(shí)候，主要的臨床表現(xiàn)就是重度的乏力，整個(gè)人特別沒有精神頭，我躺那兒或者是我坐那一會(huì)兒我就能睡著，什么事兒都不想干。再有就是消化系統(tǒng)的癥狀也是非常的典型，就是胃脹，有的時(shí)候會(huì)是胃疼，反酸，燒心，打飽嗝，感覺口干口苦，口里邊有異味兒......
中國(guó)古人形容美女的步態(tài)說：“宛若游龍，驚若翩鴻?！苯裉斓娜藗円舱J(rèn)為優(yōu)美的步態(tài)應(yīng)當(dāng)是富于動(dòng)感的，如行云流水一般，同時(shí)，也應(yīng)是極其自然的，如同呼吸一樣流暢。而這個(gè)時(shí)候，我們的臀部往往也會(huì)成為美麗的焦點(diǎn)。
走路的時(shí)候，兩腳平行，輪番前進(jìn)，也許你會(huì)認(rèn)為兩腳是分別踩在兩條平行線上，事實(shí)不然，兩腳踩的是同一條線，這才是女性的標(biāo)準(zhǔn)步態(tài)。這樣才會(huì)顯出婷婷裊裊的步態(tài)，臀部、腰部自然擺動(dòng)。
我們把走路應(yīng)有的原則歸納成以下幾項(xiàng)：
(一)上半身應(yīng)保持正直，下巴后收，兩眼平視、胸部突起、腹部后收、兩腿挺直、雙腳平行。
(二)將要跨出的一腳，應(yīng)當(dāng)先提起腳跟，再提起腳掌，最后腳尖離地，跨出的一腳，應(yīng)當(dāng)腳尖先落地，然后腳掌落地，最后腳跟落地。
(三)一腳落地時(shí)，臀部同時(shí)作輕微扭動(dòng)時(shí)擺度不可太大，當(dāng)一腳跨出時(shí)，肩膀跟著擺動(dòng)，但要自然輕松。讓步伐和呼吸配合成有韻律的節(jié)奏。
(四)穿禮服、長(zhǎng)裙或旗袍時(shí)，切勿跨大步，顯得很匆忙。穿長(zhǎng)褲時(shí)，步幅放大，會(huì)顯出活潑與生動(dòng)。但最大的步幅不超過腳長(zhǎng)的2／3。