人老先老腿

很多老人最擔(dān)心的就是容顏?zhàn)兝希?jīng)常在自己的“面子”工程上下功夫，用各種方法去美容。其實(shí)，人老首先表現(xiàn)在雙腿上，如何保養(yǎng)好自己的雙腿是十分重要的。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┠赀^(guò)花甲的老人仍然行動(dòng)敏捷，步履如飛，然而有些老人卻行動(dòng)艱難，步履蹣跚，走路搖搖晃晃。在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，很多老人就是因?yàn)槠綍r(shí)不會(huì)保養(yǎng)自己的雙腿，因而患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，人到中年以后，關(guān)節(jié)開(kāi)始產(chǎn)生退行性變化和繼發(fā)性骨質(zhì)增生。雙腿和膝關(guān)節(jié)承受整個(gè)人體的重量，每天都要載著負(fù)荷不斷地運(yùn)動(dòng)，所以天長(zhǎng)日久，就會(huì)磨損，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，磨損的程度就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。加上平時(shí)天寒地凍、風(fēng)里來(lái)雨里去，沒(méi)有好好保養(yǎng)，到了一定時(shí)候，骨關(guān)節(jié)炎就產(chǎn)生了。骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，一般以膝關(guān)節(jié)和髁關(guān)節(jié)為主，嚴(yán)重會(huì)發(fā)生紅腫，當(dāng)患者處于一個(gè)固定的位置過(guò)久時(shí)或早上起床后，病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛比較厲害，當(dāng)適當(dāng)活動(dòng)后，這種疼痛反而會(huì)得到緩解，醫(yī)學(xué)上把這種癥狀叫做“休息痛”。如果活動(dòng)過(guò)多，運(yùn)動(dòng)過(guò)大，由于關(guān)節(jié)的磨擦，也會(huì)感到疼痛。

得了骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療呢？中醫(yī)把此病叫“痹證”，是由于風(fēng)寒濕痹、氣血阻滯所引起的。中醫(yī)把它分為風(fēng)寒濕痹型、風(fēng)濕熱痹型。通過(guò)醫(yī)生的診斷，辨證分型進(jìn)行治療。老人平時(shí)也可以用一些祛風(fēng)除濕、舒經(jīng)活絡(luò)的中藥浸酒喝，如當(dāng)歸、熟地、獨(dú)活、川芎、寄生、桂皮、茯苓、桂仲、牛膝、雞血藤、黨參等，浸泡的時(shí)間一定要比較長(zhǎng)才有作用。如果關(guān)節(jié)疼痛厲害，那么就要上醫(yī)院了，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)一些非激素類(lèi)消炎藥物治療如芬必得、消炎痛、阿司匹林等，這些藥物都有立竿見(jiàn)影的止痛效果。老年人為了過(guò)好幸福的晚年，好好珍惜您的雙腿吧。